乐观是火
乐观是火
李士正
世界著名的心理学家巴甫洛夫有句名言：“乐观是养生的唯一秘诀。”我认为，人生之路多宽广，要想健康长寿，“潇洒人间走一回”，贵在“乐观”二字牢记心间，遇事想得开，看得透，放得下，不以物喜，不以己悲，视名利如过眼烟云，万事知足心常惬。
古往今来，凡长寿者，无不心胸宽广，乐观豁达。朱德总司令戎马征战一生，枪林弹雨几十年，享90高龄。其养生之道甚多，最重要的是心胸坦荡，乐观处世，理想坚定，意志坚强。毛泽东主席曾称赞他“临大节而不辱”，“度量大如海，意志坚如钢”。纵观我周围的一些年逾九旬的健康老人，无一不是性格开朗，情绪乐观，神采奕奕。
乐观，是一种精神、一种心态，是身心健康的重要标志，是长寿的一个最基本条件。乐观是火，能点燃生命之灯，乐观是灯，能照亮整个人生的精神世界。乐观之人看人生，如盛开的鲜花，万紫千红春满园；看世界，看祖国，天天有好消息；看自己，看家庭，看邻里，用善意的眼光，取人之长，克己之短，不斤斤计较，不患得患失，信心百倍向前。
, 百拇医药
乐观与悲观，只一字之差，反映出人的世界观与方法论截然不同，在遇到挫折或灾病时，处理结果也完全两样。有两位朋友，先后患了脑血栓，导致半身不遂，举步维艰。其中一位悲观消极，成天卧床不起，听天由命，让死神的影子在眼前晃来晃去，只一年多即撒手人寰。而另一位乐观积极，信奉“我命在我不在天”，在药物治疗的同时，加强锻炼身体，注重饮食调节，充分调动体内潜能与病魔拼搏。如今4年已经过去了，身心健康，每天有说有笑，活得有滋有味。
乐观，不是与生俱来的。它来源于不断学习，不断修身养性，不断锤炼自己。“革命人永远是年轻……”之所以年轻。是因为心朐开阔，奋发向上，对生活充满激情，对事业充满必胜信念。著名作家，百岁文坛泰斗冰心说：“我之所以长寿，是因为永远保持一颗年轻的童心。”善哉斯言!
感悟“知足”
张 雨
“知足”与“不知足”是对立的。对一个人来说，知足的要求不可太高，它没有固定的标准和模式，只是人在生活中的一种感受。常言说：“知足常乐。”“知足常乐”是智者的追求，是人生的境界。
, http://www.100md.com
感悟需求悟“知足”，人生在世，不管你拥有多少别墅、美味和宝车，其实你的需求很有限——日食不过三餐，夜眠不过七尺，出入不过一车而已。唐代大诗人白居易一生写了许多“知足”诗，其中有首《寄张十八员外》诗就是这样写的：“饥止一箪食，渴止一壶浆，出入止一马，寝兴止一床……”这首诗寓意深刻，世有“溺水三千”，而人能消受的也只有其中一瓢而已，多求何益。
宋代大文豪苏东坡一生坎坷，多次被贬，但他处世达观，随遇而安。当年被贬黄州时，写下了前后《赤壁赋》，胸襟何等旷达：“天地之间，物各有主，苟非吾之所有，虽一毫而不取。惟长江之清风，与山间之明月，耳得之为声，目遇之成色……”人生唯有“知足”才能“常乐”。只有珍惜你所拥有的一切，有一颗自然平和的心，善待身边的人和事，你才会活得快乐而幸福。
当然，知足不是强调人生无为，不思进取。生活中不该你拥有或者不是你的，强求不来；是你的或该你拥有的，别人也拿不走。要争取你该争取的，追求你应该追求的，做到取舍有度，适可而止。
珍惜拥有，知足常乐，是每一个人都应学会的生活智慧。, 百拇医药
李士正
世界著名的心理学家巴甫洛夫有句名言：“乐观是养生的唯一秘诀。”我认为，人生之路多宽广，要想健康长寿，“潇洒人间走一回”，贵在“乐观”二字牢记心间，遇事想得开，看得透，放得下，不以物喜，不以己悲，视名利如过眼烟云，万事知足心常惬。
古往今来，凡长寿者，无不心胸宽广，乐观豁达。朱德总司令戎马征战一生，枪林弹雨几十年，享90高龄。其养生之道甚多，最重要的是心胸坦荡，乐观处世，理想坚定，意志坚强。毛泽东主席曾称赞他“临大节而不辱”，“度量大如海，意志坚如钢”。纵观我周围的一些年逾九旬的健康老人，无一不是性格开朗，情绪乐观，神采奕奕。
乐观，是一种精神、一种心态，是身心健康的重要标志，是长寿的一个最基本条件。乐观是火，能点燃生命之灯，乐观是灯，能照亮整个人生的精神世界。乐观之人看人生，如盛开的鲜花，万紫千红春满园；看世界，看祖国，天天有好消息；看自己，看家庭，看邻里，用善意的眼光，取人之长，克己之短，不斤斤计较，不患得患失，信心百倍向前。
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乐观与悲观，只一字之差，反映出人的世界观与方法论截然不同，在遇到挫折或灾病时，处理结果也完全两样。有两位朋友，先后患了脑血栓，导致半身不遂，举步维艰。其中一位悲观消极，成天卧床不起，听天由命，让死神的影子在眼前晃来晃去，只一年多即撒手人寰。而另一位乐观积极，信奉“我命在我不在天”，在药物治疗的同时，加强锻炼身体，注重饮食调节，充分调动体内潜能与病魔拼搏。如今4年已经过去了，身心健康，每天有说有笑，活得有滋有味。
乐观，不是与生俱来的。它来源于不断学习，不断修身养性，不断锤炼自己。“革命人永远是年轻……”之所以年轻。是因为心朐开阔，奋发向上，对生活充满激情，对事业充满必胜信念。著名作家，百岁文坛泰斗冰心说：“我之所以长寿，是因为永远保持一颗年轻的童心。”善哉斯言!
感悟“知足”
张 雨
“知足”与“不知足”是对立的。对一个人来说，知足的要求不可太高，它没有固定的标准和模式，只是人在生活中的一种感受。常言说：“知足常乐。”“知足常乐”是智者的追求，是人生的境界。
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感悟需求悟“知足”，人生在世，不管你拥有多少别墅、美味和宝车，其实你的需求很有限——日食不过三餐，夜眠不过七尺，出入不过一车而已。唐代大诗人白居易一生写了许多“知足”诗，其中有首《寄张十八员外》诗就是这样写的：“饥止一箪食，渴止一壶浆，出入止一马，寝兴止一床……”这首诗寓意深刻，世有“溺水三千”，而人能消受的也只有其中一瓢而已，多求何益。
宋代大文豪苏东坡一生坎坷，多次被贬，但他处世达观，随遇而安。当年被贬黄州时，写下了前后《赤壁赋》，胸襟何等旷达：“天地之间，物各有主，苟非吾之所有，虽一毫而不取。惟长江之清风，与山间之明月，耳得之为声，目遇之成色……”人生唯有“知足”才能“常乐”。只有珍惜你所拥有的一切，有一颗自然平和的心，善待身边的人和事，你才会活得快乐而幸福。
当然，知足不是强调人生无为，不思进取。生活中不该你拥有或者不是你的，强求不来；是你的或该你拥有的，别人也拿不走。要争取你该争取的，追求你应该追求的，做到取舍有度，适可而止。
珍惜拥有，知足常乐，是每一个人都应学会的生活智慧。, 百拇医药