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药枕助你保健康
http://www.100md.com 2010年7月1日 《现代养生·上半月》 2010年第7期
     药枕,是将具有疏通经络、调畅气血、芳香开窍、益智醒脑、强身健体等作用的药物,经过炮炙后装入枕芯,制成保健药枕。通过药物作用于经络、血管、神经,达到防治疾病和延年益寿、延缓衰老的目的。是从古至今人们自制并常用的益身保健品,值得推广和使用。

    合理使用保健药枕

    古人云:“一世人生半世枕”,人们的睡眠离不开枕头,因而合理使用枕头尤为重要。专家说,枕头内的填充物,软硬要适中,可塑性要强。在枕头的使用上,药枕又是养身保健的首选。传统的谷皮、麦皮、金银花等枕,对老年人更为适宜。另外,我国民间流传有许多药枕可做保健防病之用。药枕种类繁多,归纳起来大致有以下6类:

    1 布式药枕:即以纱布、棉布等包裹药物,制成药枕。布式药枕多用于虚寒症病人。

    2 木式药枕:以木质材料制成枕框,中空,四周留有许多空隙,外以棉布包绕,可将药物置于木芯之中。此枕特点是性凉质硬,多用于实热症之病人。

    3 石式硬枕:即选用有治疗作用的石块、膏块、陶瓷等作枕,磨制成枕形,令人睡卧之时枕之。如湖北应城的石膏枕 ......

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