法国女人的瘦身秘诀
第一,尽情享受每一餐。这是因为:法国女人从来没有那种“赶快吃完饭好去看电视”的心态,而总是认为,应该好好地享受食物,给身体一些时间去消化它们。
第二,吃得很少。这是因为:法国女人比较注重控制食量,她们所有的食物都是小份的,她们吃得不太多,还有一个原因,食物非常富于营养,应细嚼慢咽,使营养更易被吸收。
第三,释放对美食的渴望。这是因为:在词组连线的测试中,法国女性将“巧克力”和“庆典”这两个词连在一起,而美国女性则将前者和“犯罪”连在一起。
第四,午饭是最重要的一餐。这是因为:在巴黎的自助餐厅里,每个人都是慢慢地享用五道菜的午餐,最后再来一杯浓咖啡。吃饭时间越长,心情越愉快。
第五,从不吃零食。这是因为:法国女性非常热忱地对待正餐,她们吃得很满足,因此不需要零食。
第六,热爱户外锻炼。这是因为:在晚餐开胃酒和正餐之间的时光里,法国女性喜欢散步去看夕阳。在锻炼身体的同时,还能增添无数的乐趣和闲情。
编辑:安然, http://www.100md.com(欣 欣)
第二,吃得很少。这是因为:法国女人比较注重控制食量,她们所有的食物都是小份的,她们吃得不太多,还有一个原因,食物非常富于营养,应细嚼慢咽,使营养更易被吸收。
第三,释放对美食的渴望。这是因为:在词组连线的测试中,法国女性将“巧克力”和“庆典”这两个词连在一起,而美国女性则将前者和“犯罪”连在一起。
第四,午饭是最重要的一餐。这是因为:在巴黎的自助餐厅里,每个人都是慢慢地享用五道菜的午餐,最后再来一杯浓咖啡。吃饭时间越长,心情越愉快。
第五,从不吃零食。这是因为:法国女性非常热忱地对待正餐,她们吃得很满足,因此不需要零食。
第六,热爱户外锻炼。这是因为:在晚餐开胃酒和正餐之间的时光里,法国女性喜欢散步去看夕阳。在锻炼身体的同时,还能增添无数的乐趣和闲情。
编辑:安然, http://www.100md.com(欣 欣)