我的海滨养生生活
1998年初我退休时，工作单位按我的中级职称，要分配我一套三室一厅面积88m2新房子，我选择住在厦门东侧海滨宝地——前埔小区。那边临海，和金门岛隔海相望，时常海风习习，空气特别清新。洁净空气是最好的食品和药物，是人体五脏六腑必需的营养。小区外周围2公里内没有污染源，环境幽静，阳光充足，远离尘嚣闹市区，是得天独厚的安度晚年的理想地方，有利于颐养天年，益寿延年。人们常说：“靠山吃山，靠海吃海。”我要靠海滨优越的居住环境，营造舒适安详的老年生活。我笃信健康不是从药店买来的，而要靠平时注意保健养生日积月累得来的。古希腊医学家希波克拉底说过：“人越是远离自然，便越是接近疾病。”以前我长期住在喧嚣嘈杂的闹市区，由于空气污秽，噪声干扰，经常被喉炎、咳嗽、感冒、失眠、胃痛和皮肤过敏缠绕，自从迁移海滨前埔小区后，我决心把海滨宝地当做健身场地，创造人生第二春天，让生命之树常青。我每天吃早饭后 ......
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