老年性脑供血不足的防治
老年人随着年龄的增长，大脑的血液供应会逐渐减少，健康老人只有35ml(35ml/100g脑组织/分钟)，再加上老年人的脑组织对缺血的耐受性相对较低，脑血管的自动调节机能也逐渐下降。因此，只要供血发生轻微的变化，就会明显影响脑血流量，从而导致慢性脑供血不足的发生。慢性脑供血不足早期是可逆的，正确治疗往往会获得很好的效果；如果不及时治疗，常常会酿成严重的后果。
脑供血不足是指各种原因导致大脑出现慢性的、广泛的供血不足，引发脑部缺血、缺氧而出现一系列脑部功能障碍的疾病。慢性脑供血不足发病率高，据统计，老年人群中有2/3的人患有慢性脑供血不足，研究发现，在“老年痴呆症”和“脑梗死”的发病前期都曾长期有慢性脑供血不足的存在。
导致慢性脑供血不足的因素
血管因素：正常情况下，给大脑供血的血管有两套动脉：一套叫做颈动脉系统；另一套叫做椎动脉系统。这两套动脉血管在颅内相互联结，以确保脑部的血液供应。因此，任何原因引起上述给大脑供血的动脉血管的管径变小或管壁变硬等，都可减少大脑的正常供血，从而导致脑供血不足的发生。在各种原因中，最主要的是动脉粥样硬化(高血压、糖尿病、高血脂、肥胖、吸烟、饮酒等是其危险因素)；其次还有动脉炎、动脉狭窄等。
, 百拇医药
血流动力学因素：大脑的血流量与血压的高低有关，一般情况下，随着血压的升高大脑的血流量相应增加，但当血压升高到一定程度，如收缩压超过160mmHg时，大脑的血流量反而减少；反之，当收缩压低于80mmHg时，同样也会使大脑的血流量减少。因此，血压过高或过低，都会导致大脑的血流量减少，进而不能确保脑组织的正常供血。
血液成分的变化：医学研究证实，血黏度增高是使大脑供血减少的重要因素之一。高脂血症、血小板增多症、高血压、糖尿病，尼古丁、酒精刺激等都可以使血液黏稠度增加，从而减少脑组织的正常供血。
慢性脑供血不足的治疗方法
1.祛除危险因素。如治疗高血压、冠心病、心律失常、心衰等。
2.抗血小板药物。首选阿司匹林，急性发作时可用300mg/天，2周后改为30～75mg/天。抗血小板药物可以有效地阻止血小板凝聚成块，对血液循环有好处，有利于脑部的血液供应。
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3.抗凝血药物。当短暂性脑缺血发作频繁，持续时间较长时，可用低分子肝素0.4皮下注射，1～2次/天。抗凝血药物和抗血小板药物的作用相同，都可以使血液畅通，增加脑部血液供应，减少脑缺血的发生。
4.手术治疗。如颈动脉有严重狭窄，可采用颈动脉内膜剥脱术或颈动脉支架成形术。
5.中医治疗。中医认为，脑供血不足体现了脑血液循环的状况。因此，可以常用健脑补血、养心安神、益脾宁心的药膳来提高脑及中枢神经的功能，增加脑血液循环，改善血流量，防止衰退，恢复脑疲劳，为大脑提供丰富营养尤为重要。
常见的食物：糯米、粳米、粟米、莲子、榛子仁、大枣、猪脑、猪肚、野猪肉、黄羊肉、驴肉、鸡肉、鹌鹑肉、黄鳝、蜂乳、猪肉、桑椹、芝麻等。
补益的中药：人参、党参、黄芪、茯芩、白术、山药、黄精、灵芝等。
, 百拇医药
中医还认为，磁石、赤石脂、禹余粮等，亦有治虚损、补虚实的作用，这类补药常与上述食物组成膳方，以增强补益功能。
脑供血不足蜂蜜食疗方——蜂蜜益母草汁。
配方：蜂蜜20克，益母草汁10毫升，生地黄汁40毫升。
制法：将以上诸味混合调匀，当日分2次服下，20日为一疗程。
功能：舒经活血，适用于脑中风或供血不足者。
6.注意改善生活方式。首先，戒烟限酒，低盐、低脂饮食，注意减肥。其次，要加强体育锻炼，如散步、慢跑、游泳、打太极拳等。运动是增强全身血液循环、改善脑供血不足的有效方法。第三，要积极治疗血脂代谢紊乱、控制糖尿病、治疗高血压。不少老人在用餐后出现全身乏力、困倦、头昏、心率加快等症状，这可能是由于脑供血不足而造成的餐后低血压症状。
老年人在饱餐后，食物都会集中到胃肠道等待被消化，机体血液就会自动“支援”到肠胃，脑部供血量相对减少，因而出现餐后头昏、困倦、乏力的情况。再加上老年人由于心脏功能较弱，饱餐后血液循环的改变，也容易使心脏供血不足，心率加快。因此，老人进食时不要吃得过饱，以免加重心脏和肠胃负担，影响肠胃正常地消化。为了确保心、脑等重要脏器的血液供应，进餐后最好不要立刻活动。在原位小坐一会儿，然后再起来走动。半小时后，则可以选择一些舒缓的运动方式，如散步等进行锻炼。
[编辑：迟吴], 百拇医药(刘加)
脑供血不足是指各种原因导致大脑出现慢性的、广泛的供血不足，引发脑部缺血、缺氧而出现一系列脑部功能障碍的疾病。慢性脑供血不足发病率高，据统计，老年人群中有2/3的人患有慢性脑供血不足，研究发现，在“老年痴呆症”和“脑梗死”的发病前期都曾长期有慢性脑供血不足的存在。
导致慢性脑供血不足的因素
血管因素：正常情况下，给大脑供血的血管有两套动脉：一套叫做颈动脉系统；另一套叫做椎动脉系统。这两套动脉血管在颅内相互联结，以确保脑部的血液供应。因此，任何原因引起上述给大脑供血的动脉血管的管径变小或管壁变硬等，都可减少大脑的正常供血，从而导致脑供血不足的发生。在各种原因中，最主要的是动脉粥样硬化(高血压、糖尿病、高血脂、肥胖、吸烟、饮酒等是其危险因素)；其次还有动脉炎、动脉狭窄等。
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血流动力学因素：大脑的血流量与血压的高低有关，一般情况下，随着血压的升高大脑的血流量相应增加，但当血压升高到一定程度，如收缩压超过160mmHg时，大脑的血流量反而减少；反之，当收缩压低于80mmHg时，同样也会使大脑的血流量减少。因此，血压过高或过低，都会导致大脑的血流量减少，进而不能确保脑组织的正常供血。
血液成分的变化：医学研究证实，血黏度增高是使大脑供血减少的重要因素之一。高脂血症、血小板增多症、高血压、糖尿病，尼古丁、酒精刺激等都可以使血液黏稠度增加，从而减少脑组织的正常供血。
慢性脑供血不足的治疗方法
1.祛除危险因素。如治疗高血压、冠心病、心律失常、心衰等。
2.抗血小板药物。首选阿司匹林，急性发作时可用300mg/天，2周后改为30～75mg/天。抗血小板药物可以有效地阻止血小板凝聚成块，对血液循环有好处，有利于脑部的血液供应。
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3.抗凝血药物。当短暂性脑缺血发作频繁，持续时间较长时，可用低分子肝素0.4皮下注射，1～2次/天。抗凝血药物和抗血小板药物的作用相同，都可以使血液畅通，增加脑部血液供应，减少脑缺血的发生。
4.手术治疗。如颈动脉有严重狭窄，可采用颈动脉内膜剥脱术或颈动脉支架成形术。
5.中医治疗。中医认为，脑供血不足体现了脑血液循环的状况。因此，可以常用健脑补血、养心安神、益脾宁心的药膳来提高脑及中枢神经的功能，增加脑血液循环，改善血流量，防止衰退，恢复脑疲劳，为大脑提供丰富营养尤为重要。
常见的食物：糯米、粳米、粟米、莲子、榛子仁、大枣、猪脑、猪肚、野猪肉、黄羊肉、驴肉、鸡肉、鹌鹑肉、黄鳝、蜂乳、猪肉、桑椹、芝麻等。
补益的中药：人参、党参、黄芪、茯芩、白术、山药、黄精、灵芝等。
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中医还认为，磁石、赤石脂、禹余粮等，亦有治虚损、补虚实的作用，这类补药常与上述食物组成膳方，以增强补益功能。
脑供血不足蜂蜜食疗方——蜂蜜益母草汁。
配方：蜂蜜20克，益母草汁10毫升，生地黄汁40毫升。
制法：将以上诸味混合调匀，当日分2次服下，20日为一疗程。
功能：舒经活血，适用于脑中风或供血不足者。
6.注意改善生活方式。首先，戒烟限酒，低盐、低脂饮食，注意减肥。其次，要加强体育锻炼，如散步、慢跑、游泳、打太极拳等。运动是增强全身血液循环、改善脑供血不足的有效方法。第三，要积极治疗血脂代谢紊乱、控制糖尿病、治疗高血压。不少老人在用餐后出现全身乏力、困倦、头昏、心率加快等症状，这可能是由于脑供血不足而造成的餐后低血压症状。
老年人在饱餐后，食物都会集中到胃肠道等待被消化，机体血液就会自动“支援”到肠胃，脑部供血量相对减少，因而出现餐后头昏、困倦、乏力的情况。再加上老年人由于心脏功能较弱，饱餐后血液循环的改变，也容易使心脏供血不足，心率加快。因此，老人进食时不要吃得过饱，以免加重心脏和肠胃负担，影响肠胃正常地消化。为了确保心、脑等重要脏器的血液供应，进餐后最好不要立刻活动。在原位小坐一会儿，然后再起来走动。半小时后，则可以选择一些舒缓的运动方式，如散步等进行锻炼。
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