通向长寿之路
几个世纪以来，各国老年学家一直致力于探索衰老与延寿之间的关系，创立了多达200余种学说，这对于防老延寿课题的顺利解决有着不可估量的意义。下面介绍的几个方面内容就是通向长寿的好办法。
激素调节法1889年在国际医学界曾发生了这样一起奇闻:法国内分泌学家布罗恩·赛卡尔在对动物进行长达20多年的试验后，声称人的精液具有延年益寿的作用。可是，当他在自己身上注射8次精液后却大失所望。时隔不久，奥地利著名老年学家施泰纳赫在一些老年动物身上作睾丸移植获得了返老还童的效果。法国外科医生沃罗诺夫将山羊、绵羊和黑猩猩的输精管移植到老年人身上而使衰老症状消失，一些退化了的功能得以恢复。为什么同类试验会有不同结果呢?问题就在于衡量标准不统一。实际上，上述试验均非成功之举，因为食欲或性欲的短暂激发也会带来记忆和其它的心理功能的衰竭，而且很快就会回复到原先的衰老过程。
尽管如此，这些试验却极大地推动了对衰老机理的研究，并使科学家对激素延寿法产生了浓厚兴趣。最新研究成果表明，肾上腺素及女性激素有利于延长寿命，而甲状腺素和男性激素只能使寿命缩短。因此，全面综合地调节各种激素比例大有可为。
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另外，加拿大著名学者塞利耶还指出，性生活在衰老机制中占有相当比重。性激素的过度消耗会导致衰老速度的加快，要想长寿就不能纵欲过度。然而，有节制的性生活却能经常保持体液中和机制的功能，它不仅不会促进衰老，反而有益健康。例如，用活了600天的老鼠做试验，控制交配的一组平均活了1100天，任其交配的一组平均只活938天，而那些完全不让交配的一组则活得更短。可见，科学合理地安排自己的私生活是事关延年益寿的大问题，而老年丧偶再婚无疑也是长寿之道。
降低体温法 降低体温是指降低机体的正常体温，它旨在延缓代谢速率，减慢发育节律，抑制毒素滋生，从而达到长寿的目的。一般冷血动物降低体温后可延长寿命几十倍到几百倍，这主要是由于能量的积聚和消耗、核糖核酸和蛋白质的生物合成过程随之延长的结果。
试验表明，降低体温同样适用于温血动物，要是将温血动物的体温下降2～3.5℃，其寿命可望增加1倍，并能保持原有的生命活力。这里需指出的是，体温下降虽然使机体的衰老和生长速率同时受到消弱，但两者的比值却根本不同。此时，衰老速率只及原来的一半或三分之一，而生长速率还有原来的三分之一，也就是说生大于死。这种变化显然有利于长寿。
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生物学家指出，为了取得长寿的最佳效果，应当确定临界体温的各种参数，因为体温毕竟是温血动物赖以生存的极为重要的条件。此外，降低机体体温绝对不能用降低外界气温的办法，这样做反倒会促使体温升高，代谢速率加快，并最终导致寿命缩短。
现代医学已查明，人体体温的调节中枢位于下丘脑部位，它犹如一台非常敏感的恒温器，负责对外界条件的变化迅速作出反应。人到老年各种适应能力的降低，就在于恒温器出了故障。因此，揭示控制这一恒温器的奥秘，必将给老年学研究以无穷的启迪。目前，生物学家已经积累了有关下丘脑发育变化等方面的详细资料，可以肯定地说，人类在不久的将来就能找到作用于该器官的有效方法，以降低体温直至冬眠来实现寿命的延长。
肠胃吸附法 传统老年学研究均认为，衰老是人体内有毒物质的积累，亦即“自体中毒”。现在看来，这一观点有失偏颇。因为衰老的实质与其说是有毒物质浓度的连续递增，不如说是人体组织对衰老因素敏感性的提高。
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上述科学结论的作出使得肠胃吸附法应运而生。经科学测定，人体每昼夜的胃肠液分泌量约为8～9升，其中大部分为血液所吸收。因此，只要在食物中添加一种吸附剂，就可有效滤去有毒物质。动物试验证明，吸附剂能够维持蛋白质生物合成的最佳水平，并具有促进脂肪转化、延缓新陈代谢、保护机体构造以及抑制严重病变的作用。这一方法大致可延长寿命30%～40%。
老鼠的肝脏细胞色素P450通常比别的毒素高许多倍，但俄罗斯科学家最近已成功利用吸附剂把它降下来。随着机体中毒素和异物的减少，肝脏中专司解毒的酶系统就活跃起来，这正是减慢衰老速度的必要条件。尽管毒素的积累会在肠胃吸附过后复发，但体内各器官、组织却因此而实现了“年青化”，它表现为细胞结构的重新组合、发病时间的推迟及酶功能的加强。肠胃吸附法的优点十分明显。第一，它的应用不受年龄限制，特别是当机体防护能力减弱，中毒严重危及生命时，它也能发挥特有的威力。第二，它操作简便，易于推广。现在，有关这方面的研究正方兴未艾，一些高效吸附剂也在积极研制之中。可以相信，肠胃吸附法作为干预衰老进程的有效而便利的手段已为期不远。
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抗氧化法 美国老年学家哈里曼和苏联科学院院士埃马努埃列创立的衰老单体防治理论认为，在各种物质，尤其是不饱和脂肪酸的过氧反应中，会生成一种不成对电子的自由基，它性质活泼，极易破坏体内核酸、蛋白质、脂质及细胞膜的结构，是催人衰老的大敌。
然而，细胞中也含有大量不与自由基发生反应的抗氧化物质。但自由基的增加就会危及人体中抗氧化系统的防卫能力。为弥补这一缺陷，两位学者遂设想出将抗氧化剂从外部作用于机体的新方案。
抗氧化剂亦称保护剂，它包括维生素E、维生素C、半胱氨酸、巯基乙胺、次磷酸钠、亚硫酸氢钠、丁羟基甲苯及微量元素硒等。苏联生物学家最近用这些抗氧化剂喂食老鼠的试验证明，上述物质可使老鼠的平均寿命延长8～10个月，并且还治愈了一些老鼠身上的赘瘤。
抗氧化剂的防衰老机制目前尚不甚明了，但它所引起的脑垂体激素浓度和肾上腺、甲状腺成分的改变很可能为现代医学开辟一条探索生命本质的新途径。最近，国外还有消息说，抗氧化剂还能够有效防止心跳节律不受干扰和破坏，若得以证实，那它还是一种很有发展前途的救心药物。
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抑制细胞突变法 大多数老年学家认为，衰老与细胞染色体发生畸变有关，染色体畸变愈多，寿命就愈短。针对这一现象，学者们开始设法研制一种既能诱发有利变化，又能抑制细胞畸变的新药物。这种药就被称为抑制剂。
抑制剂具有延缓并最终阻止核糖核酸与蛋白质化合、降低机体代谢速率的作用。医学界研究它对长寿的影响是从果蝇身上获得的。果蝇吃了拌有这种抑制剂的食物，其寿命就延长了20%～30%。尔后，研究者又用橄榄霉素(抑制剂的一种)喂食活了20个月的老鼠，结果平均寿命延长到35.6个月，而对照组却只活到30.9个月，两组中活得最长的分别为47.1个月和38.3个月。这是由于橄榄霉素能使体内血浆、心肌、大脑及肌肉中的脂肪、脂肪酸、胆固醇含量普遍降低的结果。此外，橄榄霉素还能阻止动脉粥样硬化及由此而引起的各类并发症的产生。
生物学家据此认为，抑制细胞畸变延寿法同样有着非常诱人的发展前景。
【编辑：安然】, 百拇医药(彭玉萍)
激素调节法1889年在国际医学界曾发生了这样一起奇闻:法国内分泌学家布罗恩·赛卡尔在对动物进行长达20多年的试验后，声称人的精液具有延年益寿的作用。可是，当他在自己身上注射8次精液后却大失所望。时隔不久，奥地利著名老年学家施泰纳赫在一些老年动物身上作睾丸移植获得了返老还童的效果。法国外科医生沃罗诺夫将山羊、绵羊和黑猩猩的输精管移植到老年人身上而使衰老症状消失，一些退化了的功能得以恢复。为什么同类试验会有不同结果呢?问题就在于衡量标准不统一。实际上，上述试验均非成功之举，因为食欲或性欲的短暂激发也会带来记忆和其它的心理功能的衰竭，而且很快就会回复到原先的衰老过程。
尽管如此，这些试验却极大地推动了对衰老机理的研究，并使科学家对激素延寿法产生了浓厚兴趣。最新研究成果表明，肾上腺素及女性激素有利于延长寿命，而甲状腺素和男性激素只能使寿命缩短。因此，全面综合地调节各种激素比例大有可为。
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另外，加拿大著名学者塞利耶还指出，性生活在衰老机制中占有相当比重。性激素的过度消耗会导致衰老速度的加快，要想长寿就不能纵欲过度。然而，有节制的性生活却能经常保持体液中和机制的功能，它不仅不会促进衰老，反而有益健康。例如，用活了600天的老鼠做试验，控制交配的一组平均活了1100天，任其交配的一组平均只活938天，而那些完全不让交配的一组则活得更短。可见，科学合理地安排自己的私生活是事关延年益寿的大问题，而老年丧偶再婚无疑也是长寿之道。
降低体温法 降低体温是指降低机体的正常体温，它旨在延缓代谢速率，减慢发育节律，抑制毒素滋生，从而达到长寿的目的。一般冷血动物降低体温后可延长寿命几十倍到几百倍，这主要是由于能量的积聚和消耗、核糖核酸和蛋白质的生物合成过程随之延长的结果。
试验表明，降低体温同样适用于温血动物，要是将温血动物的体温下降2～3.5℃，其寿命可望增加1倍，并能保持原有的生命活力。这里需指出的是，体温下降虽然使机体的衰老和生长速率同时受到消弱，但两者的比值却根本不同。此时，衰老速率只及原来的一半或三分之一，而生长速率还有原来的三分之一，也就是说生大于死。这种变化显然有利于长寿。
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生物学家指出，为了取得长寿的最佳效果，应当确定临界体温的各种参数，因为体温毕竟是温血动物赖以生存的极为重要的条件。此外，降低机体体温绝对不能用降低外界气温的办法，这样做反倒会促使体温升高，代谢速率加快，并最终导致寿命缩短。
现代医学已查明，人体体温的调节中枢位于下丘脑部位，它犹如一台非常敏感的恒温器，负责对外界条件的变化迅速作出反应。人到老年各种适应能力的降低，就在于恒温器出了故障。因此，揭示控制这一恒温器的奥秘，必将给老年学研究以无穷的启迪。目前，生物学家已经积累了有关下丘脑发育变化等方面的详细资料，可以肯定地说，人类在不久的将来就能找到作用于该器官的有效方法，以降低体温直至冬眠来实现寿命的延长。
肠胃吸附法 传统老年学研究均认为，衰老是人体内有毒物质的积累，亦即“自体中毒”。现在看来，这一观点有失偏颇。因为衰老的实质与其说是有毒物质浓度的连续递增，不如说是人体组织对衰老因素敏感性的提高。
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上述科学结论的作出使得肠胃吸附法应运而生。经科学测定，人体每昼夜的胃肠液分泌量约为8～9升，其中大部分为血液所吸收。因此，只要在食物中添加一种吸附剂，就可有效滤去有毒物质。动物试验证明，吸附剂能够维持蛋白质生物合成的最佳水平，并具有促进脂肪转化、延缓新陈代谢、保护机体构造以及抑制严重病变的作用。这一方法大致可延长寿命30%～40%。
老鼠的肝脏细胞色素P450通常比别的毒素高许多倍，但俄罗斯科学家最近已成功利用吸附剂把它降下来。随着机体中毒素和异物的减少，肝脏中专司解毒的酶系统就活跃起来，这正是减慢衰老速度的必要条件。尽管毒素的积累会在肠胃吸附过后复发，但体内各器官、组织却因此而实现了“年青化”，它表现为细胞结构的重新组合、发病时间的推迟及酶功能的加强。肠胃吸附法的优点十分明显。第一，它的应用不受年龄限制，特别是当机体防护能力减弱，中毒严重危及生命时，它也能发挥特有的威力。第二，它操作简便，易于推广。现在，有关这方面的研究正方兴未艾，一些高效吸附剂也在积极研制之中。可以相信，肠胃吸附法作为干预衰老进程的有效而便利的手段已为期不远。
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然而，细胞中也含有大量不与自由基发生反应的抗氧化物质。但自由基的增加就会危及人体中抗氧化系统的防卫能力。为弥补这一缺陷，两位学者遂设想出将抗氧化剂从外部作用于机体的新方案。
抗氧化剂亦称保护剂，它包括维生素E、维生素C、半胱氨酸、巯基乙胺、次磷酸钠、亚硫酸氢钠、丁羟基甲苯及微量元素硒等。苏联生物学家最近用这些抗氧化剂喂食老鼠的试验证明，上述物质可使老鼠的平均寿命延长8～10个月，并且还治愈了一些老鼠身上的赘瘤。
抗氧化剂的防衰老机制目前尚不甚明了，但它所引起的脑垂体激素浓度和肾上腺、甲状腺成分的改变很可能为现代医学开辟一条探索生命本质的新途径。最近，国外还有消息说，抗氧化剂还能够有效防止心跳节律不受干扰和破坏，若得以证实，那它还是一种很有发展前途的救心药物。
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抑制细胞突变法 大多数老年学家认为，衰老与细胞染色体发生畸变有关，染色体畸变愈多，寿命就愈短。针对这一现象，学者们开始设法研制一种既能诱发有利变化，又能抑制细胞畸变的新药物。这种药就被称为抑制剂。
抑制剂具有延缓并最终阻止核糖核酸与蛋白质化合、降低机体代谢速率的作用。医学界研究它对长寿的影响是从果蝇身上获得的。果蝇吃了拌有这种抑制剂的食物，其寿命就延长了20%～30%。尔后，研究者又用橄榄霉素(抑制剂的一种)喂食活了20个月的老鼠，结果平均寿命延长到35.6个月，而对照组却只活到30.9个月，两组中活得最长的分别为47.1个月和38.3个月。这是由于橄榄霉素能使体内血浆、心肌、大脑及肌肉中的脂肪、脂肪酸、胆固醇含量普遍降低的结果。此外，橄榄霉素还能阻止动脉粥样硬化及由此而引起的各类并发症的产生。
生物学家据此认为，抑制细胞畸变延寿法同样有着非常诱人的发展前景。
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