补虚延寿话黄精
在安徽省青阳县境九华山上有座万年寺，寺内有一具已有360多年历史的无暇和尚的“木乃伊”。这位和尚自幼出家，明万历年间云游天下，20多岁来到九华山。他见此地林茂谷幽、风景绮丽，就在东岩上搭草棚为寺，苦心修行，每日刺破手指写血经，山上无粮，他就挖掘山中林下的黄精等草根为食，直到126岁时无疾而终。据今人分析，无暇和尚之所以能活到126岁，与山上清新空气、幽静环境、适量活动和有益的饮食有关，其中经常食用黄精是重要的长寿因素 ......
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