目前，蔬菜和水果种类繁多。多吃蔬菜和水果对人们的身体健康有好处，特别是对患有高血压病的人更有益。所以，笔者建议患有高血压的病人(特别是中、老年人)除了用药物治疗外，还要经常多吃些蔬菜和水果。但是，不是所有的蔬菜和水果都对高血压病人有好处。那么，高血压病人应经常多吃哪些蔬菜和水果呢？日常生活的实践证明 ......