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编号:12135713
夏天,尤其应该补充钾
http://www.100md.com 2011年8月1日 《现代养生·上半月》 2011年第8期
     刚过不惑之年的顾先生是一名大学教授,他非常爱好体育运动,常年坚持晨练。炎夏的一天早晨,天气闷热,气温高达30℃,树叶一动也不动,顾教授像往常一样外出长跑。当他跑完2000米时,突然感到大腿酸软无力,不得不回家休息。谁知,就此即无法站立行走,进餐后又呕吐两次,最后双腿完全不能活动。家人立即将他送往医院抢救,经检查原来是缺钾引起的低钾性瘫痪。

    1.从生理角度看钾。钾是人体内不可缺少的电解质之一,每个成年人体内约含钾150克,分布在细胞、体液外液和血浆中,通常呈离子状态,广泛参与机体的多种生命活动,维持细胞内外渗透压的稳定。如心脏的心肌细胞之所以能够正常工作,就是因为细胞内外钾离子的浓度处于动态平衡之中 ......

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