1.劳逸结合：

    过劳则伤气损血；过逸则滞气涩血。因此，平素要注意劳逸结合，保证气血充沛、运行无阻而体健身强。

    2.注意情绪的调节：

    如情绪调和、精神振奋，则不致发生情志病变；若积私愤怒、情志失调，则会伤及五脏而患病。

    3.注重环境的变换：

    可以养一些花草、鱼等，也可以通过调整房间陈设来调节心情，保持新鲜感。

    4.保持思维灵活：

    人的大脑如同机械 ......