晨练的快乐
每天清晨，我都会习惯地醒来，愉快地向健身场走去。一路上，清风习习，空气清新，让人神清气爽。有时则是一路迎着喷薄而出的朝阳，披着一身霞光，看着路边鲜嫩的花草，听着树上叽叽喳喳的鸟啼，心情十分愉悦。
一走到健身场，那些熟悉的老哥们就纷纷迎上来打招呼，如果哪天因故没来，老哥们会关心地刨根问底，有时则会开玩笑地说：“是不是被媳妇儿、孙子关起来了？”引来一阵哄堂大笑，笑得人格外舒畅。
开始晨练前，老友们纷纷翘腿压腿。如果不翘腿，他们就会说：“晨练不翘腿，等于活见鬼，翘腿不压腿，还是等于活见鬼!”让你在诙谐的话语中掌握到一些健身知识。
翘腿压腿时，有些老哥们会递来一根烟，点上，如果有女士在一旁反对，就会诙谐地解释：“这是为了计算时间，一根烟吸完了，就是10分钟，压腿才能结束。”
压完了腿，老哥们开始正式进入了晨练阶段，各自玩起了自己的拿手戏：有的抖起了空竹，那灵巧的身段仿佛把人带到了童年；有的打起了太极拳，那缓慢而柔和的招式显示着太极文化的精深；有的舞起了少林棍，仿佛一下唤醒了龙马精神；有的玩起了流星球，那快速的旋转似乎在追风赶月；有的则打起了羽毛球，那腾跃脚步有如蝶飞燕舞。看到这些场面，让人顿时忘记了年龄，仿佛重新唤回了青春。对不会的项目，我们也常跃跃欲试，不管认不认识，只要想玩想试，那些老哥们会立马让出他们手中的球拍或空竹，热情地邀你去玩，甚至会手把手地教，感觉他们都是老朋友。
晨练一段时间后，老哥们会小歇一阵，聚在一起扯闲话、拉家常，聊国家大事、社会动态、世态民情，让人开阔眼界长见识；有的则聊起儿孙家事，让人参照自己，有所借鉴；还有的聊自己防病治病的经验，让人获益匪浅。当然少不了相互开玩笑、打趣，逗得人开怀大笑，笑声中少不了会说：“笑一笑，十年少。”看到开怀大笑的老哥们，我每每会想：这聊天似乎比晨练更有吸引力，更重要，人一开心不就是最好的健身吗!
晨练结束后，老人们或跨上自行车，或举步前行，都有些依依不舍，相互打招呼说：“要去买菜”，“要去照看孙子”，那画外音似在说：“走得无奈。”有的第二天因事不能来，会主动请假，说明事由，好似请求诸位的谅解。每天都是这样怀着留恋之情离开健身场。
健身场的老哥们相识几天就成了朋友，而且这些朋友都是真心实意的，没有掺杂一点私念。有时哪个哥们病了，会约着一起去看望；哪个有困难，会相互出主意帮忙；有时谁遇到喜事好事，还会邀到一起小酌共欢。
健身场就是老人们最好的乐园。 【编辑：安然】, http://www.100md.com(汤礼春)
一走到健身场，那些熟悉的老哥们就纷纷迎上来打招呼，如果哪天因故没来，老哥们会关心地刨根问底，有时则会开玩笑地说：“是不是被媳妇儿、孙子关起来了？”引来一阵哄堂大笑，笑得人格外舒畅。
开始晨练前，老友们纷纷翘腿压腿。如果不翘腿，他们就会说：“晨练不翘腿，等于活见鬼，翘腿不压腿，还是等于活见鬼!”让你在诙谐的话语中掌握到一些健身知识。
翘腿压腿时，有些老哥们会递来一根烟，点上，如果有女士在一旁反对，就会诙谐地解释：“这是为了计算时间，一根烟吸完了，就是10分钟，压腿才能结束。”
压完了腿，老哥们开始正式进入了晨练阶段，各自玩起了自己的拿手戏：有的抖起了空竹，那灵巧的身段仿佛把人带到了童年；有的打起了太极拳，那缓慢而柔和的招式显示着太极文化的精深；有的舞起了少林棍，仿佛一下唤醒了龙马精神；有的玩起了流星球，那快速的旋转似乎在追风赶月；有的则打起了羽毛球，那腾跃脚步有如蝶飞燕舞。看到这些场面，让人顿时忘记了年龄，仿佛重新唤回了青春。对不会的项目，我们也常跃跃欲试，不管认不认识，只要想玩想试，那些老哥们会立马让出他们手中的球拍或空竹，热情地邀你去玩，甚至会手把手地教，感觉他们都是老朋友。
晨练一段时间后，老哥们会小歇一阵，聚在一起扯闲话、拉家常，聊国家大事、社会动态、世态民情，让人开阔眼界长见识；有的则聊起儿孙家事，让人参照自己，有所借鉴；还有的聊自己防病治病的经验，让人获益匪浅。当然少不了相互开玩笑、打趣，逗得人开怀大笑，笑声中少不了会说：“笑一笑，十年少。”看到开怀大笑的老哥们，我每每会想：这聊天似乎比晨练更有吸引力，更重要，人一开心不就是最好的健身吗!
晨练结束后，老人们或跨上自行车，或举步前行，都有些依依不舍，相互打招呼说：“要去买菜”，“要去照看孙子”，那画外音似在说：“走得无奈。”有的第二天因事不能来，会主动请假，说明事由，好似请求诸位的谅解。每天都是这样怀着留恋之情离开健身场。
健身场的老哥们相识几天就成了朋友，而且这些朋友都是真心实意的，没有掺杂一点私念。有时哪个哥们病了，会约着一起去看望；哪个有困难，会相互出主意帮忙；有时谁遇到喜事好事，还会邀到一起小酌共欢。
健身场就是老人们最好的乐园。 【编辑：安然】, http://www.100md.com(汤礼春)