退休雷区我曾在企业生产科长的位置上干了20年。在这20年里，每天紧张忙碌的工作曾让我焦头烂额，身体都有些吃不消。那时候我窃想，早日熬到退休就好了，可以轻轻松松地呆在家里，和老伴儿一起共享天伦之乐。

    5年前，我如愿以偿地退休了。从长期紧张而规律的职业生活，突然转到无规律、懈怠的退休生活，我竟一时难以适应、无所适从。家里人劝我每天散散步、练练书法、下下棋，我照着做了，可还是觉得生活过得空虚。特别是看到左邻右舍比我年纪略小、仍在工作岗位上忙碌的老朋友时，我更有一种深深的失落感，好像自己被社会遗弃了，于是我经常陷入对以往辉煌工作的回忆中……渐渐地，我变得精神抑郁，进而出现失眠、头痛、心慌等症状，令我非常痛苦。

    我意识到自己的心理出现了问题，便来到朋友开的心理门诊进行咨询。经过了解，这位心理医生确诊我患了离退休综合征。

    朋友开导我说：“其实，生活像一座舞台 ......