怎样对付肩周炎
肩周炎全称为“肩关节周围炎”,是肩关节囊及其周围韧带、肌腱、滑膜囊的慢性非特异性炎症。本病多见于50岁左右的中年人,故俗称“五十肩”。由于病变后期关节僵硬、活动明显受限,故又称“肩凝症”或“冻结肩”。其病理变化主要表现为关节囊与周围组织发生粘连,故又称为“粘连性关节囊炎”。现代医学认为,肩周炎的发生与年龄增大、过度劳累、急慢性损伤、肩关节长期不活动、内分泌紊乱等因素有关。中医学认为,本病的发生与年老体衰、肝肾亏损、气血不足、筋腱失于养荣以及感受风寒湿邪,导致局部经脉不通、气血凝滞、筋肉挛缩所致。近年认为肩袖间隙长期受压形成的缺血性坏死损害是导致本病的主要原因,值得重视。
肩周炎的临床表现:一般女多于男,多为慢性发病,患者先感肩部、上臂部轻微疼痛,随后逐渐加重并感到肩部僵硬,疼痛可为钝痛、刀割样痛、夜间加重,甚至痛醒,可放射到上臂和前臂以及手指。检查肩部有广泛压痛,上臂紧贴胸部,肩关节各个活动方向均受限,以外展、旋转、后伸障碍最为显著(如不能梳头、穿衣、刷牙、洗脸等),给患者生活带来诸多不便。本病具体又可分为疼痛期、僵硬期和恢复期。
治疗上,疼痛期以止痛为主,僵硬期以手法治疗为主,恢复期以功能锻炼为主。
疼痛期:病程约1~3个月。发病早期常在三角肌附着点范围内,多为持续并渐渐加重,肩部广泛压痛;上臂外展、后伸或旋转最早受限,而旋内、内收动作影响较晚 ......
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