当前位置: 首页 > 期刊 > 《现代养生》 > 2012年第6期 > 正文
编号:12242169
环肥燕瘦自然美
http://www.100md.com 2012年6月1日 《现代养生.上半月》2012年第6期
     宋代诗人苏轼在他的《孙莘老求墨妙亭诗》中云:“杜陵评书贵瘦硬,此论未公吾不凭,短长肥瘦各有态,玉环飞燕谁敢憎!”这里说的“玉环”是指唐玄宗贵妃杨玉环,她是中国历史上以肌肤白皙丰腴而著称的胖女人,因体态丰满而使唐玄宗对她“三千宠爱于一身”;“飞燕”则是指汉成帝的皇后赵飞燕,那是个以身材瘦小纤细而举世闻名的瘦美人。据史书载,她体态轻盈得可做掌上舞。后人多以“环肥燕瘦”来比喻体态、风格不同而各有所长。

    由此可见,自古以来,就是“环肥燕瘦”各有千秋的。可是在时下,不知从哪儿刮来一股“洋风”,国人都崇尚“骨感美”。瞧瞧那T型台上的名模们,个个形消骨立,两条长腿筷子般的精瘦,再一听那身高和三围的尺寸,让好端端的一个姑娘不得不萌发出轻生的念头;逛服装店,如果女性的腰围超过了二尺,再打听看中的服装尺码时,就得小心翼翼,免得使自己受到更大的刺激。当市场上流行“小一号”款式的时装时,我一直弄不明白这“小一号”指的是什么。后经向一位时髦女性请教,方知是为腰围在1.8尺以下的新女性设计的新潮服装。

    在如此新潮中,使那些自然发胖的中老年女性们开始自卑,开始不遗余力地使自己显得更“骨感”一些。于是,便忙不迭地加入减肥大军的行列。那些精明的生产厂家,也不失时机地将各种减肥药、减肥茶、减肥食品、减肥器械等打入市场。其价格从几十元到上千元不等。商家为了推销这些减肥产品,通过各种渠道,变着法儿地说明减肥的诸多好处,并且把肥胖的范围扩大到了极限。致使减肥品的价格一浪高过一浪,效果也被渲染得一个神过一个。有的商家甚至在广告中吹嘘说,他们的减肥产品“具有自动寻找体内多余脂肪,进行分解的特性,且可抑制脂肪的吸收与合成,适合人体全面减肥和局部减肥,从而解决了脂肪的代谢障碍这一重大难题,使体重减轻,腰围、腹围、臀围、大腿围减小云云,简直就犹如那海湾战争中的“飞毛腿”导弹,指哪儿打哪儿。可惜,其实际效果,与广告宣传,往往差之甚远,并非是什么减肥的神丹仙药。如果真地像减肥广告中所吹嘘的那样,那么,所有服用这些减肥品的人,不都成为了一个模子里刻出来的三围标准美女吗?要是哪种减肥药,真是这么的神奇,花点钱,倒也是值得的。但实际情况呢,并非是如此。据了解,药物减肥者,体重反弹率,几乎是近100%,而且反弹幅度大都超过了原来的体重。有一位女性,原本身高1.65米,体重65公斤,比标准体重胖不了多少。就是一次次地经不住诱惑,大吃减肥品,一次次地停药后体重反弹,一次比一次地反弹的幅度大,最后终于凑足了75公斤,才算彻底绝望,下定决心,永不再去减肥。这可真是劳民伤财,得不偿失呀。而最可悲的是,许多踊跃加入减肥大军的女性,其实并不肥胖。

    有次,中央电视娱乐节目的主持人,问一位有着一双纤纤秀腿,却仍在减肥不止的苗条女士:“您认为您哪儿还肥?”而那位女士仍然执著地回答说:“我的腿!”主持人、嘉宾以及电视机前的观众,无不为这位苗条女士的回答目瞪口呆。另一位嘉宾听后,怒形于色说:“这根本就不是在追求健康!”这位苗条女士的如此偏执,真是不可理喻。

    其实,这是对审美观的一种误解。据医学权威讲,所谓肥胖,是指超常、病态的胖,它与健康的丰满,是有着本质区别的。当肥胖程度到了影响心血管功能,使血脂、血压、血糖增高,行动不便时,才有必要去实施药物减肥。

    按照现代人的审美眼光,美神维纳斯,显然是太胖了,那么健壮的腰,那么丰满的臀,“小一号”新潮时装,肯定是穿不上的。可端详亘古流芳的雕刻时,不觉得那丰满的体态美不胜收,洋溢着一种压抑不住的勃勃生机吗?有的女同胞看看自己健康的腿、丰满的臀、红润的脸色,再看看名模们骨头显露着的膝盖,无端地认为自己肥不可及,恨不得能以刀削之而后快,认为模特的瘦骨嶙峋才是最佳的身材。殊不知,模特最主要的功能是做衣服架子,即展示服装的功能,而并不是展示模特的身材。在现实生活中的模特们,就显得过于消瘦了。君不见有些模特,台下的她们瘦得令人心疼,试想触摸她们那皮包骨头的躯体,手感一定会惊心动魄。有些女性,为了减肥,努力节食,致使血糖降低,体质下降,甚至影响到发育,使更年期提前,就太划不来了。生理学家们强调,身材的形成主要取决于遗传,后天可塑性很小,只有肌肉是可塑的。所以经常运动,保持健康肌肉富有弹性,精力充沛,生机勃勃,才是真正的健康美。君不见《红楼梦》里那位心宽体胖的老祖宗贾母,不是人见人爱吗?

    因此,作为中老年女性,大家还应从“环肥燕瘦”中受到点启示,不管是有钱难买老来瘦也罢,还是老年发福也好,只要在正常范围之内,就不必在意。应该为自己的“奶奶型”体型而感到自豪,莫要盲目减肥。 (赵德铭)