到2015年，要让全国13亿人“人均平均寿命提高1岁”，温家宝总理所作的政府工作报告和国务院发布的我国“十二五”规划纲要都将此作为一项预期性指标明确宣布。国家发改委修订地方政府绩效考核内容，也将人均寿命提高列为新的考核指标。这就意味着在我们党和国家重要的治国方略中，健康、长寿已经作为重要内容明确载入文件中，具有法规的意义。

    寿命是顶级的民生指标，也是最具综合意义的民生指标。不仅要活得长，更要活得健康。健康长寿是一项系统工程，要达到“人均预期寿命提高1岁”，而且要达到“健康增一岁”的目标，需要从医疗卫生、社会保障、环境等各个方面入手，“全民健身”的作用举足轻重。

    科学气功是全民健身的捷经，可为提高“健康增一岁”作出巨大贡献。

    本文中所称气功、科学气功，主要是指国家体育总局第9号令《健身气功管理办法》和国家卫生部第12号令《医疗气功管理暂行规定》所界定、推广应用的健身气功、医疗气功，也包括功理科学，经长期实践检验功效显著、确保安全不出偏差的其它功法。

    其实，气功的分类只不过是根据主要作用和主要特征来加以区分的，只有相对意义。各种科学的气功功法都有一定的健身、医疗、康复和益智作用，很难作出严格的区分和界定 ......