误区一:喝药酒有助入睡

    所谓药酒,是在酒中混合药材浸制而成。因此,药酒包含酒和药物的双重功效,主要作为药用。中医一般把药酒分为滋补类保健药酒和治疗性药酒两种。治疗性药酒主要用于治疗风湿疼痛、跌打损伤或体虚补养等。

    许多人习惯于睡前喝药酒,认为睡前饮酒有助于睡眠。这种饮用药酒的习惯并不正确。饮酒的确可使人加快入睡,但酒后的睡眠状态与正常生理性入睡并不相同 ......