饱肥甘，衣轻暖，不知节者损福；广积聚，骄富贵，不知止者杀身。

    诚无悔，恕无怨，和无悲，忍无辱。

    养性，修养品质性格。我国道家主养性，认为修心炼性就是清心寡欲，补充后天消耗的精气神，恢复到原始的状态。苏东坡有言：“道如黄金”，珍贵也。

    养性的核心是“性善”。认为人的本性是善良的，显现在道德品质的修养上。《遵生八笺》载录的以下内容，值得借鉴。

    一、“四字”引领

    《遵生八笺》载《梓童宝章》曰：“饶一着，添子孙之福寿；退一步，宽驹隙之易过；忍一言，免驷马之难追；息一怒，养身心之精和。”饶一着，意为节俭粮食，留给子孙食用 ......