当我们给客人道别时，常常会关切地说：“慢走!”；当我们在告诫孩子某些动作时，常常会关爱地说：“慢点”；当我们在与朋友共同完成某一任务时，常常会劝慰对方：“您慢点啊，悠着点……”

    这些都是人们在日常生活中的“细枝末节”里常常可以看到、听到的“慢动作”、“慢镜头”，意在让人慢些，悠哉些，自在些，保险些，安全些。可是，人们有没有这样为自己来一个换位思考，让说这话的自己也常常带着这样的“慢镜头”、“慢动作”，让生活的快节奏、高频率来一个“缓冲”，特别是上了年纪的人们把生活、身体的动作渐渐地放慢速度，来一个“慢动”的过程，岂不是更好、更妙？

    老人啊，您“慢点”动。提倡老人“慢动”主要是指生活中身体、生理方面的运动节拍放慢，如果做到“六慢”，就能够实现老人自身的“安保”目标了!

    心慢 说是“心慢”，实质就是指老人的心气、脾性要放慢 ......