第一位：心理性格因素。北京、长沙、长春等地的调查发现，长寿者中绝大多数性格豁达谦和，开朗乐观，对生活充满信心。在湖北省88名百岁老人中，仅有4.5%的老人性格孤僻。百岁老人在心灵深处和潜意识表层，經常是“我能行”，而不是“老了，老了，等死了”。这些人的心理年龄，大大年轻干生理年龄。他们遇事冷静，小事情灵活变通，在情绪上豁达开朗。甚至，国外有研究者认为，对长寿起决定作用的，更多是遗传基因，因为基因在一定程度上影响着一个人的性情。而人的性情，对长寿最为关键。如果一个人加强修养 ......