生活中，老年人摔跤的事常有发生，原因比较复杂，有平衡能力下降、感觉机能缺陷、疾病和心理等诸多方面的原因。如果摔伤部位在手腕，老人静养的同时并不影响行走，还容易康复，对生活质量的影响不是很大。但是，倘若伤在了髋部或脊柱，就不得不卧床休息。特别是老年人髋部一旦受伤骨折，还可能面临置换关节或长期卧床的两难选择。选择前者，就意味着要面临创伤性很大的手术，对很多患有心脏病等慢性疾病的老年人来说，是很难承受的；而选择后者，就意味着老人要长期卧床。据有关研究显示，约30%的七八十岁的老人卧床3个月后去世，这是因为卧床容易形成血栓，将大大增加心脑血管意外发生的几率。即便老人没有生命危险，其卧床一周钙的丢失量就相当于平常一年的钙损失，无疑会加重骨质疏松，阻碍康复。正是因为老人摔伤危害巨大，目前也没有特别好的治疗手段，所以防胜于治。要防止摔倒，就必须从细节入手。

    年近80岁的张老师，进行髋关节股骨颈内固定手术已经3个月了，目前身体恢复良好，已经能够在家人的搀扶下短距离行走了。

    回想自己摔伤的那一刻，张老师很后悔自己为什么没有做到坐、立、行时“慢半拍”，否则，她就不用忍受手术创伤和几个月的卧床之苦了。

    那天中午，她吃完午饭，起身就往离饭桌两米远的卧室走去。然而，刚走出两步，头一蒙，眼前一黑，便失去了知觉。等她醒过来的时候，已经被家人送到了医院，经过检查，被确诊为左腿髋关节股骨颈骨折。

    “当时，我听见她喊了几声‘晕了’、‘晕了’，就赶快跑过去扶她，可还没等我赶到，她就硬实实地一屁股坐下，摔在地上了。”张老师的老伴儿说。

    导致老人突然摔倒最常见的原因就是体位性低血压引起的晕厥 ......