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九种预防冬季流感的最佳方法
http://www.100md.com 2012年12月1日 《现代养生.上半月》 2012年第12期
     冬季是流感高发的季节,每年都有数百万人患上流感,严重者甚至需要住院治疗。如何做好保健,有效预防流感?美国《预防》杂志推荐了9种方法:

    1 避免触摸公用物品 比如,银行的公用笔、公用电话、门把手等,可以降低感染病菌的几率。

    2 常备洗手液,多洗手 洗手液有抑菌作用,抹上洗手液并揉搓10~15秒钟后,两手仍然是湿润的,这才说明所用洗手液的量足够,然后再冲掉。也可选择酒精浓度至少为60%的杀菌纸巾 ......

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