揭开你内心深处的秘密(2)
3 重视语言的力量。对付心里隐藏的“恶魔”其实也很简单：知道就别装不知道，感觉到就别装感觉不到，知你所知，感你所感，讲出你心中真正所想。无论是付诸笔端或向人倾诉，充满诗意或傻气十足都没关系，只要真正表达出事实真相。只要是完全坦白，就能为你的下意识打开一条通向明亮清晰意识的通道。
4 控制自己的反应。把心里隐藏的秘密翻出来，有时候会让你不得不经历一些不自在的感觉——愤怒、渴望、悲伤、得意等等。无论出现什么感觉，都要控制自己的反应，保持镇定，体验自己的新感受 ......
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4 控制自己的反应。把心里隐藏的秘密翻出来，有时候会让你不得不经历一些不自在的感觉——愤怒、渴望、悲伤、得意等等。无论出现什么感觉，都要控制自己的反应，保持镇定，体验自己的新感受 ......
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