入夏老年人吃水果宜与忌
对老年人来说，由于脏器的生理功能减弱，如消化能力差、胃肠蠕动减慢、胃酸分泌不足、小便量减少等，如果进食水果时不讲究方法，就会引起不适，甚至诱发各种疾病。因此，每次进食水果的量不宜过大。过量进食会在短时间内引起大量的水分在体内潴留，加重心脏和。肾脏负担，导致心慌、气促、浮肿的发生。
一次大量进食水果，还会使胃肠道和血液中的果糖或其他糖分的含量急剧上升，高浓度的糖会对老人的多个脏器产生负面影响，例如，胃肠道浓度过高的果糖不利于消化吸收 ......
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一次大量进食水果，还会使胃肠道和血液中的果糖或其他糖分的含量急剧上升，高浓度的糖会对老人的多个脏器产生负面影响，例如，胃肠道浓度过高的果糖不利于消化吸收 ......
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