方便面的是是非非
吃方便面不能喝汤,方便面不能代正餐,对方便面的几种误区
方便面如今已成为很多家庭居家过日子的常备食品，很多人一边嚷嚷着方便面不健康，一边被方便面的香味迷得神魂颠倒。即使是小孩子都清楚方便面是不健康的食品，但是它为什么不健康？不健康是不是意味着就不能吃？其实不然，吃方便面更应讲究科学。
吃方便面不能喝汤
大部分人都有这样一种习惯，喜欢把方便面的汤喝得一口不剩。殊不知，方便面的汤，可以算得上是方便面中最不健康的了，而主要原因就是含有大量的盐分。
方便面的食品配料表里有盐、香辛料、谷氨酸钠等。盐是百味之首，每天都要吃，按道理是没有任何问题的。俗话说“物无美恶，过则为灾”，方便面的盐分含量实在是太高了，每100克面饼含接近6克的盐，而人一天的盐需要量就是6克。有的人说，吃盐多又没什么，多喝点水好了。殊不知，盐分过多会导致血压升高，还易患骨质疏松，同时有增加胃癌、食管癌的风险。
那是不是意味着方便面不能吃了？当然不是 ......
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吃方便面不能喝汤
大部分人都有这样一种习惯，喜欢把方便面的汤喝得一口不剩。殊不知，方便面的汤，可以算得上是方便面中最不健康的了，而主要原因就是含有大量的盐分。
方便面的食品配料表里有盐、香辛料、谷氨酸钠等。盐是百味之首，每天都要吃，按道理是没有任何问题的。俗话说“物无美恶，过则为灾”，方便面的盐分含量实在是太高了，每100克面饼含接近6克的盐，而人一天的盐需要量就是6克。有的人说，吃盐多又没什么，多喝点水好了。殊不知，盐分过多会导致血压升高，还易患骨质疏松，同时有增加胃癌、食管癌的风险。
那是不是意味着方便面不能吃了？当然不是 ......
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