与长寿有关的一些事
嗜睡不利健康
人说“越是恶人越能睡”，美国癌症协会的一份研究报告却说：“越是早死的人越能睡。”他们对90万个没有心脏病的男女进行了调查，结果发现，一天平均睡10个小时的人突发心脏病的概率是每天睡7个小时的人的两倍，死亡率要高3.5倍。其原因是：一是睡眠中血液循环减弱，血管和大脑容易出现血液循环障碍；二是身体长时间保持睡眠状态，会给心脏和肺部带来极坏的影响。
该协会声称：“女性一天睡7个小时，男性多睡10分钟，再睡多了就对身体不好了。”
滴酒不沾未必好
适量饮酒对身体好，饮酒过度对身体有害，这一点地球人都知道。那么，滴酒不沾的人和酒鬼相比哪个更长寿呢？对于这个问题，美国约翰霍普金斯大学的莱蒙德·帕尔博士，给出了一个明确的答案：
他找出94对兄弟，一半是酒鬼，一半滴酒不沾，在长达几十年的时间里观察他们谁更长寿。结果是，在观察过程中，那些滴酒不沾的人都死了，而酒鬼们还有几个活着。不喝酒的人和酒鬼的长寿比赛，以酒鬼的完胜而告终。
忘记年龄就年轻
实际上你是50岁 ......
您现在查看是摘要页，全文长 4080 字符。
人说“越是恶人越能睡”，美国癌症协会的一份研究报告却说：“越是早死的人越能睡。”他们对90万个没有心脏病的男女进行了调查，结果发现，一天平均睡10个小时的人突发心脏病的概率是每天睡7个小时的人的两倍，死亡率要高3.5倍。其原因是：一是睡眠中血液循环减弱，血管和大脑容易出现血液循环障碍；二是身体长时间保持睡眠状态，会给心脏和肺部带来极坏的影响。
该协会声称：“女性一天睡7个小时，男性多睡10分钟，再睡多了就对身体不好了。”
滴酒不沾未必好
适量饮酒对身体好，饮酒过度对身体有害，这一点地球人都知道。那么，滴酒不沾的人和酒鬼相比哪个更长寿呢？对于这个问题，美国约翰霍普金斯大学的莱蒙德·帕尔博士，给出了一个明确的答案：
他找出94对兄弟，一半是酒鬼，一半滴酒不沾，在长达几十年的时间里观察他们谁更长寿。结果是，在观察过程中，那些滴酒不沾的人都死了，而酒鬼们还有几个活着。不喝酒的人和酒鬼的长寿比赛，以酒鬼的完胜而告终。
忘记年龄就年轻
实际上你是50岁 ......
您现在查看是摘要页，全文长 4080 字符。