男人的那几天(2)

http://www.100md.com 2014年1月1日 现代养生·上半月2014年第1期

     愤怒 吃的量多了，与能量代谢有关的B族维生素就会消耗得多，而维生素B1缺乏会使人脾气暴躁、健忘。研究发现维生素B3缺乏与焦虑有关，维生素B6的不足则导致思维能力下降。另外，肉类吃多了，体内的肾上腺素水平就会升高，也更容易使人发怒。

    悲伤 从科学的角度分析，人之所以会感到悲伤，是由于体内氨基酸的长期不平衡导致的。另外，如果身体中缺乏镁元素也是男人悲伤不已的潜在原因。

    多疑 多疑使心理安全指数降低，因多疑引发的猜忌更是诱发两性战争的导火线 ......