易髓经锻炼法
易髓经锻炼法的核心思想,易髓经锻炼法的特征
易髓经锻炼法的核心思想
健康养生是内因和外因相结合的产物，内因是变化的根据，外因是变化的条件，外因通过内因起作用。健康须向内求，只有激活人体自身潜能，健康能量才能如泉水般往外释放，生命动力才能源源不断。
中医讲“正气存内、邪不可干”，治病不要单一药物靶向治疗某一种疾病，而应该“治病必求于本”，着力于培补人体的自身“正气”、“真气”。
易髓经正是通过导引来激活自身潜能、培补自身正气、真气的最简单、最快捷、最行之有效的内源性方法，是防病治病、延缓衰老、延年益寿的法宝。
之所以称为法宝和“经”是因为：现在绝大多数的运动方法都是纵向的、运动四肢的，而《易髓经》是按照宇宙物体运动规律——横向旋转运动，直接运动内脏。人活的是内脏功能，只有运动内脏，内脏才会健康，生命才会健康长寿。
易髓经锻炼法的特征
易髓经锻炼法是根据传统中医理论、现代生理学和宇宙物体旋转运动规律，结合自身多年临床治病养生经验，并在收集、整理、研究、实践古今导引方法的基础上，而创编的一套动静相间、外柔内刚、使人体的气血快速畅通、使脊柱得到最好锻炼、简单实用的导引养生方法。
易髓经锻炼法是根据宇宙物体旋转运动规律创编的 ......
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健康养生是内因和外因相结合的产物，内因是变化的根据，外因是变化的条件，外因通过内因起作用。健康须向内求，只有激活人体自身潜能，健康能量才能如泉水般往外释放，生命动力才能源源不断。
中医讲“正气存内、邪不可干”，治病不要单一药物靶向治疗某一种疾病，而应该“治病必求于本”，着力于培补人体的自身“正气”、“真气”。
易髓经正是通过导引来激活自身潜能、培补自身正气、真气的最简单、最快捷、最行之有效的内源性方法，是防病治病、延缓衰老、延年益寿的法宝。
之所以称为法宝和“经”是因为：现在绝大多数的运动方法都是纵向的、运动四肢的，而《易髓经》是按照宇宙物体运动规律——横向旋转运动，直接运动内脏。人活的是内脏功能，只有运动内脏，内脏才会健康，生命才会健康长寿。
易髓经锻炼法的特征
易髓经锻炼法是根据传统中医理论、现代生理学和宇宙物体旋转运动规律，结合自身多年临床治病养生经验，并在收集、整理、研究、实践古今导引方法的基础上，而创编的一套动静相间、外柔内刚、使人体的气血快速畅通、使脊柱得到最好锻炼、简单实用的导引养生方法。
易髓经锻炼法是根据宇宙物体旋转运动规律创编的 ......
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