春天的节气养生(续)
清明：四月四日,清明的饮食调节,谷雨，四月二十日,谷雨的饮食调节
清明：四月四日
清明是二十四节气中的第五个节气，一般都在每年公历的四月四日或五日，此时太阳到达黄经15度。此时我国大部分地区的日均平气温都已升到12℃以上。
清明，乃“天清地明”之意。《岁时百问》说：“万物生长此时，皆清洁而明净。故谓之清明。”《农历》一书也说：“斗指丁为清明，时万物洁净而清明，盖时气清景明，万物皆齐，故名。”《月令七十二候集解》中说：“三月节……物至此时，皆以洁齐而清明矣。”故“清明”有冰雪消融，草木青青，天气清澈明朗，万物欣欣向荣之意。
清明时节，杨柳冷情，桃花初绽，天地之间明明清秀景致。自古以来，清明节都是人们祭祖扫墓的日子。虽然各地清明祭祖的方式各不相同，但中国人重视“祭之以礼”的追远活动都是一脉相传的。我国民间还把清明称为“寒食节”。就是在清明的前一天，不动烟火，忌食热食，吞吃冷食。相传，此一食俗是为了纪念春秋时期晋国贤臣介子推出流传至今。
“清明时节雨纷纷”。清明 ......
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清明是二十四节气中的第五个节气，一般都在每年公历的四月四日或五日，此时太阳到达黄经15度。此时我国大部分地区的日均平气温都已升到12℃以上。
清明，乃“天清地明”之意。《岁时百问》说：“万物生长此时，皆清洁而明净。故谓之清明。”《农历》一书也说：“斗指丁为清明，时万物洁净而清明，盖时气清景明，万物皆齐，故名。”《月令七十二候集解》中说：“三月节……物至此时，皆以洁齐而清明矣。”故“清明”有冰雪消融，草木青青，天气清澈明朗，万物欣欣向荣之意。
清明时节，杨柳冷情，桃花初绽，天地之间明明清秀景致。自古以来，清明节都是人们祭祖扫墓的日子。虽然各地清明祭祖的方式各不相同，但中国人重视“祭之以礼”的追远活动都是一脉相传的。我国民间还把清明称为“寒食节”。就是在清明的前一天，不动烟火，忌食热食，吞吃冷食。相传，此一食俗是为了纪念春秋时期晋国贤臣介子推出流传至今。
“清明时节雨纷纷”。清明 ......
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