养生到底是什么
◎首先讲一个核心，就是健康!◎,◎养生的三大原则◎,◎养生的三个层次◎
养生是越来越热的话题了，书店里关于养生的书籍数不胜数，让人眼花缭乱，可见大家是多么关心养生的话题。
可是不知你想过么，到底什么是养生？养生都是养什么？我们会不会被太多的养生方法弄得眼花缭乱，无所适从呢？其实，我认为，只要掌握了养生的根本原则，那就不会迷惑，不会糊涂。
何谓养生？概括来讲，养，即调养，修炼，资助生长；生则包含生命和生活两大含义，我们都拥有生命，但是同样是生命却过着不同的生活，精神追求，物质追求、修养、人生观、世界观都不尽相同。养生与人生紧密相连。
我认为养生应该有一个核心，三大原则，三个层次。
◎ 首先讲一个核心，就是健康! ◎
健康是养生的核心内容。人最宝贵的是生命，生命最宝贵的是健康。俗话说“好死不如赖活着”，这句话是说人都有求生的本能欲望。但是，如果真的要“赖活着”，那么人生的意义，生命的意义又有多大呢？所以，人不但要活着，还要活的健康，这才是活着的真谛 ......
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可是不知你想过么，到底什么是养生？养生都是养什么？我们会不会被太多的养生方法弄得眼花缭乱，无所适从呢？其实，我认为，只要掌握了养生的根本原则，那就不会迷惑，不会糊涂。
何谓养生？概括来讲，养，即调养，修炼，资助生长；生则包含生命和生活两大含义，我们都拥有生命，但是同样是生命却过着不同的生活，精神追求，物质追求、修养、人生观、世界观都不尽相同。养生与人生紧密相连。
我认为养生应该有一个核心，三大原则，三个层次。
◎ 首先讲一个核心，就是健康! ◎
健康是养生的核心内容。人最宝贵的是生命，生命最宝贵的是健康。俗话说“好死不如赖活着”，这句话是说人都有求生的本能欲望。但是，如果真的要“赖活着”，那么人生的意义，生命的意义又有多大呢？所以，人不但要活着，还要活的健康，这才是活着的真谛 ......
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