预防乳腺癌，传统中药来帮忙(2)
6.少吃盐 少吃腌制食物，盐的每日消耗量应少于6克(约一茶匙)。应避免习惯性地在烹调时加太多的盐，在餐桌上可用新鲜的黑胡椒粉代替盐，少吃腌制的咸肉、火腿及咸花生、咸马铃薯片、咸饼干等。
7.适量进食乳酸菌食物 酸牛奶中含有高活性的乳酸菌和嗜热链球菌，它们所产生的产物可以干预人体内的肠回圈，而肠回圈与人体对脂肪的吸收有着非常密切的关系，而脂肪与乳癌也有紧密的关系。
8.重视豆类食品的补充 豆类食品含有大量的植物激素，可以通过植物激素使女性体内的雌激素和孕激素的分泌变化趋于合理 ......
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