抗癌健脾明星：红薯和土豆
土豆和红薯都是薯类食品，看似平常，但对于老人来说是不可多得的养生佳品。
抗癌明星——红薯
红薯，不仅是食物，还是中医里常用的一种治病良药。那么，红薯究竟有哪些具体功效呢？
红薯能健脾开胃，强肾阴，宽肠通便，治疗便秘。很多老年人，身体机能衰退，胃肠没有活力，导致便秘，这时候多吃一些红薯会收到奇效。乾隆皇帝晚年患有便秘，不仅腹胀、食欲不振，而且情绪也很糟糕。他吃了一段时间红薯后，大便通畅，乾隆大喜，从此视红薯为养生的佳品，并令人广泛种植。这是因为红薯中含有丰富的纤维素，不仅能够保护肠胃不为坚物损伤，还能促进胃肠蠕动，增加大便体积，使人排便通畅 ......
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抗癌明星——红薯
红薯，不仅是食物，还是中医里常用的一种治病良药。那么，红薯究竟有哪些具体功效呢？
红薯能健脾开胃，强肾阴，宽肠通便，治疗便秘。很多老年人，身体机能衰退，胃肠没有活力，导致便秘，这时候多吃一些红薯会收到奇效。乾隆皇帝晚年患有便秘，不仅腹胀、食欲不振，而且情绪也很糟糕。他吃了一段时间红薯后，大便通畅，乾隆大喜，从此视红薯为养生的佳品，并令人广泛种植。这是因为红薯中含有丰富的纤维素，不仅能够保护肠胃不为坚物损伤，还能促进胃肠蠕动，增加大便体积，使人排便通畅 ......
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