中医养生之道

http://www.100md.com 2015年1月1日 现代养生·上半月2015年第1期

     中医之道自然

    中医讲究的就是顺自然。这并不是说什么都要顺着自然，而是指在医理上都要尊重自然规律，顺应自然规律。任何一种生命的能量，都掌握在我们自己的手中，所以，人要注意养生，便可长寿。如果不注意养生，违背自然的话，那只能让生命更短一些。因此，中医的道讲的是用自然的方式来追求长寿，但决不能违背自然去追求长生不老。

    中医之道精神

    中医讲究精神方面的元素 ......