糖尿病病人手册(二)(2)
糖尿病患者体重控制标准
超重、肥胖人群患糖尿病的几率是正常体重人群的几倍甚至几十倍。糖尿病患者如超重或肥胖，其胰岛素敏感性降低，不利于血糖的控制。超重或肥胖者应改变不良的生活方式，包括控制膳食总热量和脂肪的摄入量，增加体力活动，严重肥胖时除改变生活方式外，还要在医生指导下服用减肥药。减肥的合理目标是体重减轻5%～15%，一般以每月减轻1～2公斤为宜。体重指数是判定一个成年人是否超重或肥胖的指标，其计算公式如下：
体重指数(BMI)=体重(公斤)÷身高2(米2)
我国成人体重判定标准：BMI<18.5为体重过低，BMI18.5～23.9为正常体重，BMI24.0-27.9为超重，BMI≥28为肥胖。
糖尿病患者血脂控制标准
糖尿病患者血脂容易出现不正常，医学称为脂代谢紊乱，主要表现为胆固醇和甘油三酯升高，这就是常说的高血脂。此外，还会出现低密度脂蛋白胆固醇该低不低，高密度脂蛋白胆固醇该高不高。当血糖、血压和血脂都“高高在上”时，糖尿病患者的生命安全就会大打折扣。
(注意：血脂检查一般在早晨空腹抽血 ......
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超重、肥胖人群患糖尿病的几率是正常体重人群的几倍甚至几十倍。糖尿病患者如超重或肥胖，其胰岛素敏感性降低，不利于血糖的控制。超重或肥胖者应改变不良的生活方式，包括控制膳食总热量和脂肪的摄入量，增加体力活动，严重肥胖时除改变生活方式外，还要在医生指导下服用减肥药。减肥的合理目标是体重减轻5%～15%，一般以每月减轻1～2公斤为宜。体重指数是判定一个成年人是否超重或肥胖的指标，其计算公式如下：
体重指数(BMI)=体重(公斤)÷身高2(米2)
我国成人体重判定标准：BMI<18.5为体重过低，BMI18.5～23.9为正常体重，BMI24.0-27.9为超重，BMI≥28为肥胖。
糖尿病患者血脂控制标准
糖尿病患者血脂容易出现不正常，医学称为脂代谢紊乱，主要表现为胆固醇和甘油三酯升高，这就是常说的高血脂。此外，还会出现低密度脂蛋白胆固醇该低不低，高密度脂蛋白胆固醇该高不高。当血糖、血压和血脂都“高高在上”时，糖尿病患者的生命安全就会大打折扣。
(注意：血脂检查一般在早晨空腹抽血 ......
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