老年人要重视“精神养生”
一个人健康的一半是心理健康，只有机体和心理健康了，才谈得上身心完全健康，才是健康长寿的保证。那么，怎样“精神养生”呢？
心尘需常拂。人是生活中的人，也是尘世中人。人都有正常的欲望，有碍己的心尘。心尘不拂，心受其害。要成就人生，安康人生，就必须常拂心尘，要让理智控制杂念，远离功利，超越贪图，守住自我；要力拒诱惑，不让名、利、权、色、酒，搅得人心无宁时；要忌不切实际的比，会比出烦恼。常拂心尘，可让一切有损身心健康的因素，消灭在萌芽状态 ......
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心尘需常拂。人是生活中的人，也是尘世中人。人都有正常的欲望，有碍己的心尘。心尘不拂，心受其害。要成就人生，安康人生，就必须常拂心尘，要让理智控制杂念，远离功利，超越贪图，守住自我；要力拒诱惑，不让名、利、权、色、酒，搅得人心无宁时；要忌不切实际的比，会比出烦恼。常拂心尘，可让一切有损身心健康的因素，消灭在萌芽状态 ......
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