老人“八别”
别把疾病当包袱
有位老友说得好：“别把疾病当成包袱，要把你的疾病当成朋友，善待它，呵护它，这样你会多一个朋友，少一个敌人。”这是一个观念和视角的转变，把疾病当成伴侣而不是包袱。只要根据医嘱，摸清疾病的脾气、性格、特点、好恶，尽量满足它的要求，保持一个平和的心态，和平相处，该治疗时治疗，绝不用烦闷的心情去对抗它，放弃负面情绪。如果能把疾病当成朋友，说明你有信仰、有信心。信仰和信心是生命最本质的东西，有了它生命才是最坚强、最鲜活的，任何疾病都不能战胜它。减少怒气、怨气、苦闷和抑郁，换来乐观的身心，的确是一剂祛病良方。不管遇上什么疾病，不怕它们、呵护它们，你的生活会更美好，更健康。
心里有话别憋着
很多人都有体会，在有烦恼的时候，找朋友或亲人述说之后，心情就变得好起来，但有的老年人容易把心事憋在心里，越憋气越不顺。倾诉是一种释放不良情绪的行之有效的方法 ......
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有位老友说得好：“别把疾病当成包袱，要把你的疾病当成朋友，善待它，呵护它，这样你会多一个朋友，少一个敌人。”这是一个观念和视角的转变，把疾病当成伴侣而不是包袱。只要根据医嘱，摸清疾病的脾气、性格、特点、好恶，尽量满足它的要求，保持一个平和的心态，和平相处，该治疗时治疗，绝不用烦闷的心情去对抗它，放弃负面情绪。如果能把疾病当成朋友，说明你有信仰、有信心。信仰和信心是生命最本质的东西，有了它生命才是最坚强、最鲜活的，任何疾病都不能战胜它。减少怒气、怨气、苦闷和抑郁，换来乐观的身心，的确是一剂祛病良方。不管遇上什么疾病，不怕它们、呵护它们，你的生活会更美好，更健康。
心里有话别憋着
很多人都有体会，在有烦恼的时候，找朋友或亲人述说之后，心情就变得好起来，但有的老年人容易把心事憋在心里，越憋气越不顺。倾诉是一种释放不良情绪的行之有效的方法 ......
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