花草营养高随意食用伤健康
鲜花有无可挑剔的观赏价值而存在，但若将鲜花和营养联系起来，不仅能愉悦心情，还具有食用和营养价值。
如今，餐桌上出现了越来越多的花卉菜肴，菊花、玫瑰、栀子等花草成了不少女性朋友茶杯中的“精灵”。花草也分四气五味，因其个人体质不同，所能食用的花草也不同。
花卉菜肴营养丰富受青睐
花中含有多种维生素、矿物质、类黄酮、鞣质、芳香油类、蛋白质、脂肪、氨基酸等营养成分，然而，花的营养成分尤其是多种维生素大多是水溶性的，在煎炒时不能充分发挥作用 ......
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如今，餐桌上出现了越来越多的花卉菜肴，菊花、玫瑰、栀子等花草成了不少女性朋友茶杯中的“精灵”。花草也分四气五味，因其个人体质不同，所能食用的花草也不同。
花卉菜肴营养丰富受青睐
花中含有多种维生素、矿物质、类黄酮、鞣质、芳香油类、蛋白质、脂肪、氨基酸等营养成分，然而，花的营养成分尤其是多种维生素大多是水溶性的，在煎炒时不能充分发挥作用 ......
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