爷爷的翘足养生之道
小时候，每当夏日傍晚，爷爷坐在院子里的躺椅上，翘起双脚，动来舞去，逗得我直笑。30年过去了，82岁的爷爷还是坐在躺椅上，舞动他那双脚。不过，我现在知道，爷爷翘动着脚，那叫养生操。
几十年来，爷爷不但自己做独创的养生操，而且还带动着好几个老哥们儿，每天翘足以待，做操养生。可别说，这几个老人都眼不花，耳不聋，身强力壮，让人惊叹不已。爷爷是老中医，他给我讲起翘足养生操的中医理论 ......
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几十年来，爷爷不但自己做独创的养生操，而且还带动着好几个老哥们儿，每天翘足以待，做操养生。可别说，这几个老人都眼不花，耳不聋，身强力壮，让人惊叹不已。爷爷是老中医，他给我讲起翘足养生操的中医理论 ......
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