男人喝酒后莫碰七件事
※ 酒后不要立刻睡觉
酒精是靠肝消化,睡觉时人体的新陈代谢缓慢,对肝不利,容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗脸,坐着休息一会儿。饮酒过量的人,更不要任其自然入睡,如果是重度酒精中毒,很可能一睡不醒,这种情况下家人要陪在身边,每隔2个小时叫醒醉酒者,喝一点白开水,直到完全醒酒为止。
※ 酒后不要吃醒酒药
醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状,但却会延长醉酒时间。建议大量喝水、运动饮料,以补充电解质。
※ 酒后别睡电热毯
饮酒过量时,体温调节功能失调,热量散失增多,容易使人浑身发冷。此时应保暖,但不要睡电热毯,尤其患有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。酒后血管扩张,心率、新陈代谢加快,血压升高,容易诱发心梗、心绞痛等疾病。若感觉冷,可以用羽绒被或热水袋保暖,多喝热水。
※ 酒后不要大量喝咖啡、汽水和浓茶
酒后不要大量喝咖啡 ......
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酒精是靠肝消化,睡觉时人体的新陈代谢缓慢,对肝不利,容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗脸,坐着休息一会儿。饮酒过量的人,更不要任其自然入睡,如果是重度酒精中毒,很可能一睡不醒,这种情况下家人要陪在身边,每隔2个小时叫醒醉酒者,喝一点白开水,直到完全醒酒为止。
※ 酒后不要吃醒酒药
醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状,但却会延长醉酒时间。建议大量喝水、运动饮料,以补充电解质。
※ 酒后别睡电热毯
饮酒过量时,体温调节功能失调,热量散失增多,容易使人浑身发冷。此时应保暖,但不要睡电热毯,尤其患有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。酒后血管扩张,心率、新陈代谢加快,血压升高,容易诱发心梗、心绞痛等疾病。若感觉冷,可以用羽绒被或热水袋保暖,多喝热水。
※ 酒后不要大量喝咖啡、汽水和浓茶
酒后不要大量喝咖啡 ......
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