悦纳陌生的自己

http://www.100md.com 2015年9月1日 现代养生·上半月2015年第9期

     悦纳自己是一个响亮的口号。因为人只有接受了自己，才能变得沉静平和；只有接受了自己，才能变得自信乐观；只有接受了自己，才能变得积极奋发……人只有悦纳了自己，才能善待自己，超越自我。而人一旦被现实所累，就会怀疑自己，否定自己。惶恐、焦虑、绝望，哪里还有勇气面对生活，哪里还有信心眺望未来呢？

    生活是一面镜子。你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它就对你哭。既然如此，我们何不悦纳自己，感受生活呢？

    对那些处于人生上升期的人而言，悦纳自己有着不可估量的价值 ......