秋季养生顺乎自然
秋天气候凉爽，人们饮食、睡眠、精神都好了起来。此时秋乏、秋燥、秋膘也正向我们走来，如果保养不当，也会增添许多新的烦恼。
和善之季养身心 首先是为人处事之和。在生活中与人为善，与邻和睦，日出而耕，日落而息，与世无争，经常保持良好的精神状态。
其次是保持人与自然之和。大自然的环境对人体的健康影响极大。经常到山清水秀之地去看看，使人心旷神怡，身体健康。所以，与自然之和也是健康长寿的一个重要保证 ......
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和善之季养身心 首先是为人处事之和。在生活中与人为善，与邻和睦，日出而耕，日落而息，与世无争，经常保持良好的精神状态。
其次是保持人与自然之和。大自然的环境对人体的健康影响极大。经常到山清水秀之地去看看，使人心旷神怡，身体健康。所以，与自然之和也是健康长寿的一个重要保证 ......
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