归真睡丹法
内丹修炼分顿渐二途。顿法是迳直炼神还虚而不专门炼化精气的道功，称为内丹中的“上品丹法”或最上一乘顿法，这种内丹是守神、坐忘。宋代金丹派南宗“四祖”陈楠分内丹为三品，其中“上品丹法”、“天仙之道”，“以精神魂魄意为药材，以行住坐卧为火候，以清净自然为运用，以定慧为水火”。片饷之间可以凝结，十月成胎，不论卦爻斤两，法简易，唯以心传心，这种丹法，即直接炼神还虚 ......
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