清茗几盏对明月 养生饮茶度中秋
中秋佳节，一家人共赏明月，聚在一起品茗和吃月饼，是中华民族绵亘千年的传统习俗。一轮婵娟悬空，一壶清茗香气，不仅是绝美的意境享受，也是中秋养生的应有之义。
1.绿茶消食解油腻
中秋聚餐，无论是家宴上的大鱼大肉、美味佳肴，还是富含糖分和血脂的月饼，都会让人们觉得分外油腻，也会对健康造成很大的伤害，可能带来便秘、口干舌燥、口舌生疮等后果，尤其是对于高血糖、高血脂患者更是隐患重重。
此时，不妨泡杯绿茶，既能够消食、去腻，还可以起到养生的功效。作为中国的“国饮”，也是《时代》周刊推荐的“十大健康食物”，绿茶的抗氧化能力很强，所含的茶多酚的抗衰老能力是维生素的18倍。除此以外，还具有提神清心、解毒醒酒、降火明目等众多功效，对于辐射病、心脑血管病、癌症等病证都有不错的功效 ......
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1.绿茶消食解油腻
中秋聚餐，无论是家宴上的大鱼大肉、美味佳肴，还是富含糖分和血脂的月饼，都会让人们觉得分外油腻，也会对健康造成很大的伤害，可能带来便秘、口干舌燥、口舌生疮等后果，尤其是对于高血糖、高血脂患者更是隐患重重。
此时，不妨泡杯绿茶，既能够消食、去腻，还可以起到养生的功效。作为中国的“国饮”，也是《时代》周刊推荐的“十大健康食物”，绿茶的抗氧化能力很强，所含的茶多酚的抗衰老能力是维生素的18倍。除此以外，还具有提神清心、解毒醒酒、降火明目等众多功效，对于辐射病、心脑血管病、癌症等病证都有不错的功效 ......
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