著名中医陈彤云的养生经
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全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、中国中医药学会顾问、全国500位名老中医之一的陈彤云如今已是95岁的高龄，但看上去优雅而健康。让人感到惊讶的是，已经步入鲐背之年的她肌肤白净而细腻，脸上竟然没有一丝皱纹，这不能不让人感叹她养生有术、驻颜有方。陈老常笑称自己是“90后”，媒体则将她称为“漂亮的老太太”，而她的学生干脆称她为“陈姥姥”。说起她的养生，陈老笑言自己“主要是有一颗永远年轻的心”。
陈老认为：“健康应当是由内而外的。只有心态健康，外达于表，才能有健康的气色和神态。所以，要保持健康，第一要务就是要养心。”生活中的陈老心态平和，似乎没有什么发愁事。有人对此表示不解，陈老说：“我活了这么些年，什么样的曲折、坎坷都经历过，但我会用平和的心态来对待这些事。有些事既然已经发生了，那就要面对现实，不能老回忆过去，要想想将来。我为什么有一个健康的身体，这和我的心态有关。我的儿女非常孝顺我、关心我，每天都能接到他们打来的电话，问我有没有需要解决的问题，我的日常生活用品他们也会帮我解决，所以也没有什么烦心事。一旦遇到了烦心的事，就找要好的朋友聊天，这是我的办法。此外，不要认为周围的事都要完全符合自己的心意，这是不可能的，如果有一个宽容的态度，对生活也不是过分的苛求，烦心事就会少得多。淡泊名利，遇事不怨天尤人 ......
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