老年人要警惕钾的缺乏
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钾是人体必需的无机盐离子，具有多种生理功能。特别是血液中的钾离子浓度与神经肌肉应激性关系密切，二者之间呈正相关。因此，当血钾浓度过低时人体的神经肌肉应激性就会下降，容易引起四肢软弱无力、肌肉麻痹、神志模糊等临床表现。
钾的来源主要是食物供给，成年人每天需要由食物供给钾2～4克。一般来说，健康成年人只要饮食正常是不会缺钾的。钾缺乏多发生在食欲不振，吸收不良，恶心、呕吐、腹泻，以及甲亢、严重创伤、胃肠造瘘的情况下。然而，人到老年，体内钾缺乏问题变得明显。据统计，约有38%的老年人体内钾不足，是青壮年的5～8倍。其中大多数为隐性缺钾，即血清钾低于3.9mmol/L ......
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