压力究竟有多伤身
你是否感到压力无所不在？据美国国家职业安全与健康研究所的最新数据显示，美国每年因工作压力造成的损失就达3000亿美元。而压力不仅会带来物质损失，据《华盛顿邮报》报道，医学专家们发现，压力还会伤害人体以下7个系统的健康。
1.神经系统 受到压力后，肌肉会突然转变能量的来源，“击退”被察觉到的威胁。交感神经系统向肾上腺发出信号，释放肾上腺素、皮质醇等激素。这些激素会加快心率、升高血压、改变消化系统的活动、升高血糖。
2.骨骼肌系统 受到压力后的肌肉张力会增高。肌肉长时期的收缩可能触发张力性头痛、偏头痛和各种骨骼肌的疼痛。
3.呼吸系统 压力让你的呼吸困难，由于困难，会让你的呼吸变快，引起精神恐慌。
4.心血管系统 虽说压力的应激是短暂的，属于急性应激。但反复发作的急性应激可能引起冠状动脉的炎症，甚至导致心脏病的发作。
5.内分泌系统 压力来临，大脑从下丘脑发出信号，引起肾上腺皮质产生皮质醇。同时，肝脏会产生更多葡萄糖为身体提供额外的能量。压力消失后，你可能会觉得身体突然垮了下来，这是因为你消耗了过多的葡萄糖，身体中的血糖含量较低，就像一整天没有吃饭一样。
6.胃肠道系统 压力会让你胃口大增，而后你会发生胃灼热或酸返流，你的胃还会感到恶心甚至疼痛。如果压力很大的话，你甚至会产生呕吐症状。压力还会影响你的消化道和肠道对营养物质的吸收，你会因此而发生便秘。
7.生殖系统 男性受到压力后，会影响生殖系统的正常功能，时间长了，这种压力导致的慢性应激会损害睾酮和精子的质量，引起阳痿。女性受到压力后，会引起月经失调或闭经，还会导致月经周期延长，甚至加剧疼痛。压力还会减低男女双方的性欲。
1.神经系统 受到压力后，肌肉会突然转变能量的来源，“击退”被察觉到的威胁。交感神经系统向肾上腺发出信号，释放肾上腺素、皮质醇等激素。这些激素会加快心率、升高血压、改变消化系统的活动、升高血糖。
2.骨骼肌系统 受到压力后的肌肉张力会增高。肌肉长时期的收缩可能触发张力性头痛、偏头痛和各种骨骼肌的疼痛。
3.呼吸系统 压力让你的呼吸困难，由于困难，会让你的呼吸变快，引起精神恐慌。
4.心血管系统 虽说压力的应激是短暂的，属于急性应激。但反复发作的急性应激可能引起冠状动脉的炎症，甚至导致心脏病的发作。
5.内分泌系统 压力来临，大脑从下丘脑发出信号，引起肾上腺皮质产生皮质醇。同时，肝脏会产生更多葡萄糖为身体提供额外的能量。压力消失后，你可能会觉得身体突然垮了下来，这是因为你消耗了过多的葡萄糖，身体中的血糖含量较低，就像一整天没有吃饭一样。
6.胃肠道系统 压力会让你胃口大增，而后你会发生胃灼热或酸返流，你的胃还会感到恶心甚至疼痛。如果压力很大的话，你甚至会产生呕吐症状。压力还会影响你的消化道和肠道对营养物质的吸收，你会因此而发生便秘。
7.生殖系统 男性受到压力后，会影响生殖系统的正常功能，时间长了，这种压力导致的慢性应激会损害睾酮和精子的质量，引起阳痿。女性受到压力后，会引起月经失调或闭经，还会导致月经周期延长，甚至加剧疼痛。压力还会减低男女双方的性欲。