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编号:13000269
食春鲜,正当时
http://www.100md.com 2017年4月1日 《现代养生·上半月》2017年第4期
食春鲜,正当时

     立春,已是嫩竹笋冒头的好时机,春笋是竹的嫩芽,纤维素特别丰富,头短而饱满,笋壳浅黄色而有光泽,笋肉洁白细嫩,一直是人们烹调中的美味佳肴。用一根嫩春笋加1个青椒,半个胡萝卜和少许盐,将配加的蔬菜切成片状,再将切好的春笋在开水中焯2分钟后捞出,将其与切好的蔬菜用植物油大火快炒3分钟,加少许盐,便是纯天然笋片。

    雨水,打湿了香椿树上暗红波纹的翠绿嫩芽,将采摘下来的香椿2两,鸡蛋2个,盐少许备用。将洗净香椿用开水焯3分钟后切碎,再将其与打散的鸡蛋混合成蛋液 ......

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