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人到老年需坚强
http://www.100md.com 2017年6月1日 《现代养生·上半月》2017年第6期
人到老年需坚强

     据报载,一则“七旬老翁含泪帮患癌老伴兒沉江自杀”的消息成为热点新闻,说是武汉一位70岁残疾老人因妻子患癌难忍疼痛求“速死”,他助妻沉江溺亡。笔者在唏嘘感叹的同时想给老人们进一言:人到老年,阅尽世间沧桑变幻,尝遍人生风雨苦难,面对磨难、痛苦和打击,一定要坚强地面对,人到老年更应该学会坚强。这种坚强,是一种坦然、一种淡然、一种安然。

    面对退休,坦然是一种坚强。白发如今已满头,从来百事应尽休。年龄到了,从岗位上退下来,是一件很正常的事。可有些老人不能很快适应,工作环境、生活节奏和身份地位的突变,以致产生落差感和不适感。此时的坚强,需要一种坦然,坦然面对退居二线、坦然接受离职退休,拾一缕陶濳东篱下的菊香,捧一丝王维空山涧的清泉。如此,退休后的生活就会信步闲庭、恬然快乐。

    面对失去,淡然是一种坚强。人到老年后,会失去很多东西,比如青春、健康、爱人……这种失去,是每个人的人生都要经历的。因此,面对这种种失去,不要悲观、不要气馁,要以淡然的心态去面对。面对空巢,你要坚强,随着家庭结构的变化和社会的发展,空巢家庭的比例越来越高。面对孤独,你要坚强,年迈的老夫妻要坚强自立才能走出困境。面对丧偶,你更要坚强,相处了几十年的老夫妻,一朝永诀,这种痛苦又能怎么办?只有淡然面对,才能不被悲痛击倒。

    面对疾病,安然是一种坚强。人到老年,各种疾病也会随着而来。浑身无力、疼痛难耐,更何况还有失能和半失能的状态在等着你。怎么办?病魔来临的时候,你和家人最需要的是坚强的意志。古人说得好:“因病得闲殊不恶,安心是药更无方。”人吃五谷杂粮,都会生病。生命有始,便会有终。如此一想,一切安然。我们有了安然面对生老病死的心态,就能从容度过晚年的美好时光。 (春雨)