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编号:13228120
自信,照耀人生的太阳
http://www.100md.com 2018年5月1日 《现代养生·上半月》2018年第5期
     什么是自信

    自信是一种正确、积极的自我观念和自我评价。积极意味着一种对自己的认可、肯定和支持的态度。自信心是个体所具有的自我肯定意识,它对一个人性格的形成、成绩的优劣、事业的成败具有十分重要的影响和决定作用。现代心理学、教育学的研究成果表明。人的自信心受遗传因素影响只是很少一部分,而环境和教育对个体自信心的形成与增强有着不可替代和不可估量的作用。

    与自信相对的是“自卑”和“自负”。自卑是对自己的消极认识和评判,是自我贬低、妄自菲薄,对自己的能力估计过低,看不到自己的长处或优势,总认为自己不能或不会。自负表面上近似于自信,但与自信有着本质的区别。自负的人缺乏對自己客观、正确的认识,表现的多是夸张的自己,或是幻想中的自我角色,其夸张和炫耀,本质上正是不自信的表现。

    自信的特征

    自信的人活泼,言行举止有生气;坦诚,能直接说出自己的观点,不掩饰自己的缺点;虚心,能够接受批评,坦然承认错误;大度,能赞赏和接受别人,毫不嫉妒;轻松,生活表现自如,从不沉重抑郁;言行一致,其声音、容貌和举止表现出内在的和谐;开放 ......

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