知“足” H old住健康
牵一“足”而动全身，看似轻微的足部问题会影响到膝盖、脊椎，甚至全身健康。
人们走路的方式、穿着的鞋子，甚至是运动习惯都是维持足部健康的重要元素。不正确的运动习惯和不合脚的鞋子都是谋杀足部健康的“凶器”。然而，很多人往往忽视了足部问题，日常生活中也没有进行适当的足部护理。
照顾足部的关键原则也和其他身体部位一样，预防永远胜于治疗。
定制鞋垫如配眼镜
护足这件事不分年龄，最好是从小开始。爱护足部健康的关键之一，就是先了解自己的脚形，才能选购对足部健康有益的矫形鞋垫和鞋子。
若想通过合适的鞋垫和鞋子来维持足部健康，就必须先了解预制鞋垫和定制鞋垫的区分，才不会买错鞋垫而不自知。
预制鞋垫一般是预先大量制造，让人们根据自己脚部的尺寸去购买，但这类鞋垫并不贴合个人脚型。因此，只能有限度地减缓脚部的痛症 ......
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人们走路的方式、穿着的鞋子，甚至是运动习惯都是维持足部健康的重要元素。不正确的运动习惯和不合脚的鞋子都是谋杀足部健康的“凶器”。然而，很多人往往忽视了足部问题，日常生活中也没有进行适当的足部护理。
照顾足部的关键原则也和其他身体部位一样，预防永远胜于治疗。
定制鞋垫如配眼镜
护足这件事不分年龄，最好是从小开始。爱护足部健康的关键之一，就是先了解自己的脚形，才能选购对足部健康有益的矫形鞋垫和鞋子。
若想通过合适的鞋垫和鞋子来维持足部健康，就必须先了解预制鞋垫和定制鞋垫的区分，才不会买错鞋垫而不自知。
预制鞋垫一般是预先大量制造，让人们根据自己脚部的尺寸去购买，但这类鞋垫并不贴合个人脚型。因此，只能有限度地减缓脚部的痛症 ......
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