中国工程院院士、著名医学专家钟南山，今年已经83岁了。被誉为“医学界良心”的他，体魄强健，身手矫健，风度翩翩，声如洪钟，身板笔挺得像个年轻小伙子。现在，他每周坚持3天工作在一线，走起路来常常是一溜小跑。用他自己的话说，他是80岁的身体，50岁的心脏，其养生秘方值得世人借鉴。

    在钟南山心中，养生第一要义就是心理平衡。特别是在都市里，越是节奏快，越紧张，心态就越重要。在所有对健康不利的因素中，最能使人短命的是不良情绪和恶劣的心境。钟南山说，人的自然寿命本应至少有100岁，然而目前慢性病已经成为“第一杀手”，因慢性病导致的死亡 ......